六畳一間に小ライオン

● バランス悪い食事をしてたら指がささくれてしまったので、治し方を調べてみた。

�@ ささくれの予防。

　・熱いお湯を使わない。
　・ビタミン・たんぱく質の補給。
　・保湿。

● 保湿クリームはヴァセリン ペトロリュームジェリーがダントツでオススメ。
　塗るタイミングは
　寝る前 ・ 外出前 ・ 水仕事が一通り終わった後
　が有効かなぁと思います。
　経験上、バタバタしてる合間につけてもあんまり効果が無い感じ。


● しょっちゅう手を洗わなきゃいけない人は、水道横に
　プッシュボトルに入れたオリーブオイルを用意。
　
　洗う前にまんべんなく塗る　→　石鹸でよく手を洗う

　で保湿いらず。賞味期限切れたオイルとかで全然大丈夫。


● すごく荒れてる時は、保湿クリームを塗って手袋をして寝ると良いです。

�A ささくれの治療。

　・保湿クリームでやわらかくしてから、めくれた皮を切る。
　・クリームを塗って、上から絆創膏を巻いて数時間放置。

● 本当に早く治りました。バンソーコ戦法。

● 皮は眉毛のハサミの先を使うと切りやすかったです。
　引っかかって悪化しないように切るわけですが、絶対に皮をむかない事。
　無理そうなら切らずにクリーム+絆創膏でいいと思います。

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● マルチビタミン飲むのケチった途端これだよ…。栄養バランス大事ですね。
　本当は食事だけできちんとまかなうべきなんでしょうけども。