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こんにちはりっちゃんです前の記事で、水ダイエットが一番大切と言いました！というのも、水だけでも美容・健康・ダイエットをすべて手に入れることができることができるのです(*^^) 具体的に、水ダイエットとは何かについてご説明いたしますね！水には、凄いダイエット効果があります。というのも、自然のダイエット力であるカラダの基礎代謝があがるからですね！ダイエット期間だけでなく普段から水の飲み方を気を付けるだけで、何もしていない時でもダイエットできるだけ..

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りっちゃん

お越しいただきましてありがとうございます！りっちゃんです(*^^) ５年程前からダイエットを始めましたが、その時の体重は、身長１５３ｍで体重６３キロありました・・・。ダイエットって何から始めていいのかわからずに、その当時は私が京都に住んでいることもあり、鴨川をジョギングしていたのですが、結局続かずに一回挫折しました・・・。「ジョギングだけだはダメ」だと思い、色々なネットにある情報に振り回されながら、何とか痩せようと四苦八苦した結果、２年前に２週間で７キロ痩せることができました。それから順調に体重を落とし、現在は４５キロをキープしてます！太りやすい体質ですので、キープも大変ですが、現在は４０キロ切ることを目標に日々頑張っています！当時の私と同じ悩みを持つ方がいるんじゃないかと思い、情報発信していきたいと思いました(#^^#) あなたのお役に立てれば幸いです(*^-^*）

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