ダイエット基本: りっちゃんブログ

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こんにちはりっちゃんです私のダイエットは２週間という期間を決めて短期ダイエットを実践して、その後は落とした体重キープというのを繰り返しています！(*^^)v 理由は単純です。はい。そうです。長いダイエットは続かないんです…私には向いていません(/_;) やると思い立った時に、２週間ガッツリとダイエットをやって、あとの期間はダイエットで落とした体重をキープしていると体の負担も少なく、健康的に痩せられるというわけですね！(^^♪ しかも、..

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りっちゃん

お越しいただきましてありがとうございます！りっちゃんです(*^^) ５年程前からダイエットを始めましたが、その時の体重は、身長１５３ｍで体重６３キロありました・・・。ダイエットって何から始めていいのかわからずに、その当時は私が京都に住んでいることもあり、鴨川をジョギングしていたのですが、結局続かずに一回挫折しました・・・。「ジョギングだけだはダメ」だと思い、色々なネットにある情報に振り回されながら、何とか痩せようと四苦八苦した結果、２年前に２週間で７キロ痩せることができました。それから順調に体重を落とし、現在は４５キロをキープしてます！太りやすい体質ですので、キープも大変ですが、現在は４０キロ切ることを目標に日々頑張っています！当時の私と同じ悩みを持つ方がいるんじゃないかと思い、情報発信していきたいと思いました(#^^#) あなたのお役に立てれば幸いです(*^-^*）

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