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2017年03月01日
２週間ダイエット＋体重キープがダイエットではおすすめ！（はじめに）
こんにちはりっちゃんです
私のダイエットは２週間という期間を決めて短期ダイエットを実践して、その後は落とした体重キープというのを繰り返しています！(*^^)v
理由は単純です。
はい。そうです。長いダイエットは続かないんです…私には向いていません(/_;)
やると思い立った時に、２週間ガッツリとダイエットをやって、あとの期間はダイエットで落とした体重をキープしていると体の負担も少なく、健康的に痩せられるというわけですね！(^^♪
しかも、このダイエットのいいところは体重キープの時もわずかながら体重が減っていきます！！
もし、ダイエットが続かない…何もしない時でも痩せたい…ムリなく痩せたい…もっと効率の良いダイエットはないの？と思って悩んでいる方がいましたらぜひぜひ参考にしてくださいね！
ちなみに元の体重は６３キロありましたが、２年前に２週間で７キロ痩せることができました！それから順調に体重を落とし、現在は４５キロをキープしています！
実際にやせることができたダイエット方法ですので、インターネットによくある怪しいサイトよりかは参考になるはずです(#^^#)！
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