2017年02月08日
運動を2週間やった結果。こんな変化がありました。
こんにちは
−4キロのダイエット
▼
気を抜いてリバウンド
▼
気持ちを入れ替えて再ダイエット
運動を取り入れる再ダイエットをしてから2週間が経過しました
2週間が経過して体重やサイズはどう変化したのか、途中経過を発表しようとおもいます!
2週間運動をし続けた結果、体重は……
変わってません!
ええ…って感じですが、変わってないんです
食べすぎたかな?って思っても太らないし
今日はあまり食べなかったなって思っても痩せません
ずっと現状維持です
ちなみにこの4日間は体重が1グラムも変わってません。
体重計が壊れてるか疑うレベルです。笑
でも体のサイズは
・二の腕
・太もも
が細くなりました
メジャーでは測れないんですが、顎もすっきりしたかな?って自分では思っています
デニムをはくと太ももと太ももとお尻の間がゆるーくなっているので、引き締まってはいるんです
これで体重も落ちない、サイズも変わらなかったらダイエットのモチベーションがかなり落ちたと思います
ただ腰ひねりをしてもウエストがまったく細くならないので、別のエクササイズに変えようか考え中です
ダイエット途中経過は
○体重は変化なし
○サイズダウンはしている
○踏み台昇降と後ろ手バイバイは効果アリ
○腰ひねりの効果は感じない
という感じです
痩せ期なのに体重が減らなかった
2週間腰ひねりをしてもウエストが変化なし
なのはかなりショックですが
なぜ痩せないのかをしっかり考えて対策していきたいです
リピアミューズという引き締め効果があるマッサージクリームももうすぐ届くので、2月後半はマッサージもダイエットに取り入れようと思います!
>>リピアミューズを買った理由
○4kg痩せるとこんなに変わります
○1週間で二の腕を細くする方法
○美容成分配合!美味しくて飲みやすい青汁
○痩せて変わった事〜美容室編〜
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・太もも
が細くなりました
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ただ腰ひねりをしてもウエストがまったく細くならないので、別のエクササイズに変えようか考え中です
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○体重は変化なし
○サイズダウンはしている
○踏み台昇降と後ろ手バイバイは効果アリ
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痩せ期なのに体重が減らなかった
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