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2024年07月19日
夏バテ対策の栄養補給は甘酒だよ。
夏バテ対策の
栄養補給は甘酒だよ。
≪夏バテに甘酒！≫
このブログは
夏バテ対策に食べる甘酒の
効果を綴ったブログです。
甘酒は飲む美容液・
飲む点滴と呼ばれて、
ビタミンB1、ビタミンB2、
オリゴ糖、食物繊維、
アミノ酸、ブドウ糖等が豊富で
不溶性食物繊維も含まれていて、
腸を刺激することで
便秘解消効果と
免疫力も高めてくれる。
甘酒に含まれるリパーゼは
脂肪を分解する働きがあり
中性脂肪の低下や肥満の改善。
整腸作用があり便秘の改善もみられ、
ダイエット効果に疲労回復と
効果は絶大なのだが、
最近は食べる甘酒となって
ゼリー状のステックで、
持ち運びが自由で
いつでもどこでも、
おやつ感覚で食べられて
夏バテ対策の栄養補給源として
芸能人にも大人気となってるよ。
日本の夏は毎日３０度を超えて
朝・昼・晩・夜中と
常に水分不足に塩分不足で
熱中症の危機が高く、
生命の危険性さえあるのだ。
熱中症にはサインがあるので
1,初期のサイン
めまいやたちくらみ、
筋肉痛・足がつってくる。
2,やや重症のサイン
頭痛・吐き気・
体がだるく虚脱感を感じる
3,重症サイン
意識がなく痙攣がおきる。
真っすぐに歩けず、
体が熱いのだ。
初期症状がおきたら
ためらわずに熱中症を疑い
水分と塩分と休養を取るべし。
夏バテ対策の栄養補給は甘酒だよ。
甘酒に含まれるブドウ糖は
即効性のエネルギー源となり、
疲労回復に役立つのだ。
アミノ酸は体の組織の修復や
エネルギー代謝を助け、
ビタミンB群は代謝を促進し、
エネルギーの生成を助けます。
食物繊維は腸内環境を整え、
便秘を解消して元気の源なのだ。
ミネラルは体の機能を
正常に保つのに必要です。
甘酒は冷やして飲むことで、
暑い夏でも美味しく摂取できるので、
夏バテ対策にぴったりなのだ。
甘酒の効果は下記を参照！
↓ ↓ ↓ ↓
≪まずは試してみるべし！≫
人生１８０度変わるかもよ！
。
栄養補給は甘酒だよ。
≪夏バテに甘酒！≫
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夏バテ対策に食べる甘酒の
効果を綴ったブログです。
甘酒は飲む美容液・
飲む点滴と呼ばれて、
ビタミンB1、ビタミンB2、
オリゴ糖、食物繊維、
アミノ酸、ブドウ糖等が豊富で
不溶性食物繊維も含まれていて、
腸を刺激することで
便秘解消効果と
免疫力も高めてくれる。
甘酒に含まれるリパーゼは
脂肪を分解する働きがあり
中性脂肪の低下や肥満の改善。
整腸作用があり便秘の改善もみられ、
ダイエット効果に疲労回復と
効果は絶大なのだが、
最近は食べる甘酒となって
ゼリー状のステックで、
持ち運びが自由で
いつでもどこでも、
おやつ感覚で食べられて
夏バテ対策の栄養補給源として
芸能人にも大人気となってるよ。
日本の夏は毎日３０度を超えて
朝・昼・晩・夜中と
常に水分不足に塩分不足で
熱中症の危機が高く、
生命の危険性さえあるのだ。
熱中症にはサインがあるので
1,初期のサイン
めまいやたちくらみ、
筋肉痛・足がつってくる。
2,やや重症のサイン
頭痛・吐き気・
体がだるく虚脱感を感じる
3,重症サイン
意識がなく痙攣がおきる。
真っすぐに歩けず、
体が熱いのだ。
初期症状がおきたら
ためらわずに熱中症を疑い
水分と塩分と休養を取るべし。
夏バテ対策の栄養補給は甘酒だよ。
甘酒に含まれるブドウ糖は
即効性のエネルギー源となり、
疲労回復に役立つのだ。
アミノ酸は体の組織の修復や
エネルギー代謝を助け、
ビタミンB群は代謝を促進し、
エネルギーの生成を助けます。
食物繊維は腸内環境を整え、
便秘を解消して元気の源なのだ。
ミネラルは体の機能を
正常に保つのに必要です。
甘酒は冷やして飲むことで、
暑い夏でも美味しく摂取できるので、
夏バテ対策にぴったりなのだ。
甘酒の効果は下記を参照！
↓ ↓ ↓ ↓
≪まずは試してみるべし！≫
人生１８０度変わるかもよ！
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2024年07月12日
甘酒は女性にはダイエットと美容のW効果だ！
甘酒は女性には
ダイエットと美容のW効果だ！
≪甘酒効果！≫
このブログは
ダイエットと美容のW効果がほしい
女性陣に甘酒の効果を
綴ったブログです。
甘酒は飲む美容液 飲む点滴と
呼ばれて
ビタミンB1、ビタミンB2、
オリゴ糖、食物繊維、
アミノ酸、ブドウ糖等や
酵素のリパーゼは、
脂肪を分解するはたらきがあり、
ダイエットと睡眠効果
疲労回復と美肌効果があるのだ。
甘酒はシミの元になる
メラニンの生成を抑えてくれ、
保湿効果もあり
肌荒れを防止してくれるのだ。
錆を防ぐ抗酸化作用もあり、
活性酸素を除去して肌の老化を防ぎ、
ビタミンB群が豊富で疲労回復、
脳の疲れを癒し・便秘解消となり、
甘酒には不溶性食物繊維と
オリゴ糖が含まれて腸内環境を整え
便秘を解消して元気の源なのだ。
甘酒には
髪の発育や頭皮のケアに有効な
栄養素であるコウジ酸や必須アミノ酸、
エルゴチオネインが豊富で
育毛効果も期待できるのだ。
日本の女性が小食で
栄養不足になることがあるのは、
食事のバランスや食べる量が
十分でない場合に起こり得る現象です。
虚弱体質や健康問題が
生じる可能性があります。
偏った食生活は特定の
栄養素の不足を招きます。
特にビタミン、ミネラル、
タンパク質の不足が一般的です。
細身を追求するために
食事を制限するダイエットが
広く行われていることが影響します。
忙しい日常生活の中で、
簡単に済ませられる食事や
インスタント食品に頼ることが増え、
栄養バランスが崩れることがあります。
野菜、果物、穀物、タンパク質を含む
バランスの取れた
食事を心がけることが重要です。
ダイエットをする場合でも、
必要なカロリーと栄養素を
十分に摂取することが大切です。
特定の栄養素が不足している場合、
サプリメントを
利用するのも一つの方法です。
正しい栄養知識を持つことは、
健康的な食生活を送るための基礎です。
食生活の改善と適切な栄養摂取は、
虚弱体質の改善や
健康の維持に大いに役立つのだ。
甘酒は、発酵食品として
栄養豊富であり、
特にダイエットと美容に対して
多くの効果が期待されます。
甘酒に含まれるビタミンB群は
代謝を促進し、脂肪燃焼を助けます。
甘酒は低カロリーであり、
間食として摂取しても
カロリー過剰になりにくいです。
甘酒は食物繊維が豊富で、
満腹感を得やすいため、
過食を防ぐのに役立ちます。
甘酒に含まれるコウジ酸は、
メラニンの生成を抑制し、
シミやくすみの予防に効果的です。
甘酒には
アミノ酸やビタミンEが含まれ、
肌の保湿を助け、乾燥肌を改善します。
甘酒の成分には抗酸化作用があり、
老化の原因となる活性酸素を抑制します。
甘酒は発酵食品であり、
腸内の善玉菌を増やす効果があります。
これにより、便秘の改善や
免疫力の向上が期待されます。
甘酒に含まれるビタミンやミネラルは、
疲労回復に役立ちます。
甘酒は美味しく、
手軽に摂取できるため、
日常の食生活に取り入れることで、
健康と美容の両面で
多くのメリットを享受できます。
食べる甘酒は下記を参照！
↓ ↓ ↓ ↓
まずは試してみるべし！
人生１８０度変わるかもよ！
。
ダイエットと美容のW効果だ！
≪甘酒効果！≫
このブログは
ダイエットと美容のW効果がほしい
女性陣に甘酒の効果を
綴ったブログです。
甘酒は飲む美容液 飲む点滴と
呼ばれて
ビタミンB1、ビタミンB2、
オリゴ糖、食物繊維、
アミノ酸、ブドウ糖等や
酵素のリパーゼは、
脂肪を分解するはたらきがあり、
ダイエットと睡眠効果
疲労回復と美肌効果があるのだ。
甘酒はシミの元になる
メラニンの生成を抑えてくれ、
保湿効果もあり
肌荒れを防止してくれるのだ。
錆を防ぐ抗酸化作用もあり、
活性酸素を除去して肌の老化を防ぎ、
ビタミンB群が豊富で疲労回復、
脳の疲れを癒し・便秘解消となり、
甘酒には不溶性食物繊維と
オリゴ糖が含まれて腸内環境を整え
便秘を解消して元気の源なのだ。
甘酒には
髪の発育や頭皮のケアに有効な
栄養素であるコウジ酸や必須アミノ酸、
エルゴチオネインが豊富で
育毛効果も期待できるのだ。
日本の女性が小食で
栄養不足になることがあるのは、
食事のバランスや食べる量が
十分でない場合に起こり得る現象です。
虚弱体質や健康問題が
生じる可能性があります。
偏った食生活は特定の
栄養素の不足を招きます。
特にビタミン、ミネラル、
タンパク質の不足が一般的です。
細身を追求するために
食事を制限するダイエットが
広く行われていることが影響します。
忙しい日常生活の中で、
簡単に済ませられる食事や
インスタント食品に頼ることが増え、
栄養バランスが崩れることがあります。
野菜、果物、穀物、タンパク質を含む
バランスの取れた
食事を心がけることが重要です。
ダイエットをする場合でも、
必要なカロリーと栄養素を
十分に摂取することが大切です。
特定の栄養素が不足している場合、
サプリメントを
利用するのも一つの方法です。
正しい栄養知識を持つことは、
健康的な食生活を送るための基礎です。
食生活の改善と適切な栄養摂取は、
虚弱体質の改善や
健康の維持に大いに役立つのだ。
甘酒は、発酵食品として
栄養豊富であり、
特にダイエットと美容に対して
多くの効果が期待されます。
甘酒に含まれるビタミンB群は
代謝を促進し、脂肪燃焼を助けます。
甘酒は低カロリーであり、
間食として摂取しても
カロリー過剰になりにくいです。
甘酒は食物繊維が豊富で、
満腹感を得やすいため、
過食を防ぐのに役立ちます。
甘酒に含まれるコウジ酸は、
メラニンの生成を抑制し、
シミやくすみの予防に効果的です。
甘酒には
アミノ酸やビタミンEが含まれ、
肌の保湿を助け、乾燥肌を改善します。
甘酒の成分には抗酸化作用があり、
老化の原因となる活性酸素を抑制します。
甘酒は発酵食品であり、
腸内の善玉菌を増やす効果があります。
これにより、便秘の改善や
免疫力の向上が期待されます。
甘酒に含まれるビタミンやミネラルは、
疲労回復に役立ちます。
甘酒は美味しく、
手軽に摂取できるため、
日常の食生活に取り入れることで、
健康と美容の両面で
多くのメリットを享受できます。
食べる甘酒は下記を参照！
↓ ↓ ↓ ↓
まずは試してみるべし！
人生１８０度変わるかもよ！
。
2024年03月14日
あへあほ体操の腹式呼吸で楽々ダイエット！
あへあほ体操の
腹式呼吸で楽々ダイエット！
このブログはダイエットに
複式呼吸のあへあほ体操の
効果を綴ったブログです。
楽しく簡単な腹式呼吸の
あへあほ体操で代謝を上げ
ダイエットにもなれば
一石二鳥の効果だね。
腹式呼吸はリラックスや
ストレス軽減に効果的であり、
ダイエットや健康増進にも
効果的なのだ。
腹式呼吸によって
体の代謝が上がり、
ストレスが減少し、
腹部の筋肉を鍛えることもでき、
ダイエットにも効果的なのだ。
日本の女性は
痩せるためだけに夢中で
健康は二の次のようで
食事を抜くので
見るからに冷え性で
低血圧で貧血が心配になるよ。
２０代・３０代は
若さで乗り切れるが
５０代以降は
体に様々な悪影響がでるのだ。
悪影響が出ると
健康体に戻すには
かなり難しい状況となってるよ。
ダイエットに関する
複式呼吸も色々出ているけど
簡単で楽楽できる
あへあほ体操が人気になってるよ
ダイエット体操は
色々あるけれども
辛い状況が続くと
長続きしないくて
リバウンドとなると
不健康な身体に戻るのだ。
リバウンドに苦しむよりも
普通に３食食べて
あへあほ体操で
健康体を取り戻せ！
。
2024年01月12日
正月太りには食べる甘酒でスリムに戻そう！
正月太りには食べる甘酒で
スリムに戻そう！
≪甘酒でスリムな体型！≫
このブログは
正月太りの対策として
食事の管理と甘酒の
効果を綴ったブログです。
正月３ヶ日は
ダイエットを気にせずに
お節の食べ放題・
お酒の飲み放題で
食欲のままの生活で
満足・満足・満足。
あとは甘酒と食事で
元のスリムな体型に戻そう！
甘酒は飲む美容液・
飲む点滴と呼ばれて、
ビタミンB1、ビタミンB2、
オリゴ糖、食物繊維、
アミノ酸、ブドウ糖等が豊富で
脂肪を分解するリパーゼも
含まれていて
ダイエット効果、美肌効果、
便秘を予防・解消する効果、
血行促進効果もあり、
中性脂肪の低下や
整腸作用もあり便秘の改善
肥満の改善と正月太りには
最適なダイエット食なのだ。
正月後に
スリムな体型を維持するには
過剰なカロリーを
摂らないように心掛け
バランスのよい食事で
野菜、果物、たんぱく質、
繊維質をバランスよく
摂ることが重要です。
バランスの取れた食事に
適度な運動も大切で、
甘酒・食事・運動で
正月太りからおさらばして
スリムで健康体を維持しよう。
甘酒は下記を参照！
↓ ↓ ↓ ↓
まずは試してみるべし！
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スリムに戻そう！
≪甘酒でスリムな体型！≫
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正月太りの対策として
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正月３ヶ日は
ダイエットを気にせずに
お節の食べ放題・
お酒の飲み放題で
食欲のままの生活で
満足・満足・満足。
あとは甘酒と食事で
元のスリムな体型に戻そう！
甘酒は飲む美容液・
飲む点滴と呼ばれて、
ビタミンB1、ビタミンB2、
オリゴ糖、食物繊維、
アミノ酸、ブドウ糖等が豊富で
脂肪を分解するリパーゼも
含まれていて
ダイエット効果、美肌効果、
便秘を予防・解消する効果、
血行促進効果もあり、
中性脂肪の低下や
整腸作用もあり便秘の改善
肥満の改善と正月太りには
最適なダイエット食なのだ。
正月後に
スリムな体型を維持するには
過剰なカロリーを
摂らないように心掛け
バランスのよい食事で
野菜、果物、たんぱく質、
繊維質をバランスよく
摂ることが重要です。
バランスの取れた食事に
適度な運動も大切で、
甘酒・食事・運動で
正月太りからおさらばして
スリムで健康体を維持しよう。
甘酒は下記を参照！
↓ ↓ ↓ ↓
まずは試してみるべし！
人生１８０度変わるかもよ！
。
2022年02月11日
内臓脂肪の軽減は食べる甘酒と焼き梅干しだよ ！
内臓脂肪 の軽減は
食べる甘酒と焼き梅干しだよ ！
ダイエットは食べる甘酒！。
このブログは
辛いダイエットより
食べて楽々ダイエットの
情報を綴ったブログです。
辛いダイエット法は
昔の話で長続きしない。
今は食べてダイエットの
時代なのだ。
食べても内臓脂肪 が
燃焼すれば
ダイエットとなるのだ。
甘酒は飲む美容液・
飲む点滴と呼ばれて
体の中から綺麗にしてくれて
焼き梅干しには
脂肪燃焼に効果がある
バニリンが増えて
スリムな体型へと向かうのだ。
寝る前に甘酒を取ると
ダイエットと美肌効果も
ついてくる。
Ⅰ日１回ご飯を抜くだけで
ダイエットになるのだが
栄養の問題が出てくるね。
日本の女性は特に
食事を抜くので
栄養の偏りから
低血圧や冷え性となって
血流が悪くなって
酸素と栄養の供給が悪く
肌荒れや疲労の元となるのだ。
甘酒は飲む美容液・
飲む点滴と呼ばれて
ダイエットに夢中な
日本女性には
最適な飲み物だね。
最近は食べる甘酒が人気で
いつでもどこでも飲めるので
女性陣の必需品となってるよ。
梅干しも
ダイエット効果があって
梅干しを毎日３個以上
食べ続けると肥満指数が
低くなるようだよ。
梅干しの中のバニリンは
脂肪燃焼に効果があるようで
バニリンは
加熱すると増えるという。
フライパンなら
焦げ付かないよう
転がしながら焼くだけ、
電子レンジなら
ラップをかけて
500ワットから600ワットで
1分間加熱するだけでOK！
焼き梅干しと食べる甘酒で
内臓脂肪 を落とそう！
女子高生、ＯＬ，
アラフォーも
ダイエットで苦労なし！
食べる甘酒は下記を参照！
↓ ↓ ↓ ↓
まずは試してみるべし！
人生１８０度かわるかもよ！
。
2022年01月27日
美容家電＋食べる甘酒が女性の魅力を取り戻してくれる。
美容家電＋食べる甘酒が
女性の魅力を
取り戻してくれる。
このブログは
女性に人気の美容家電の
人気を綴ったブログです。
日本の美容家電は
性能がよく
世界中で人気となっている。
日本の美容家電を使うと
肌がつるつるして
－１０歳の若さを取り戻し
年齢不詳の女性が増えて
男性陣はこの若さに
騙されているのだ。
風呂上がりの現実に
泣かないようにね。
((笑)) ((笑)) ((笑))
美容家電の性能がアップして
アラフォーがいなくなった。
きれいな女性がいっぱい増えて
女性は昼顔妻でいっぱいだよ。
人生一度だけだし、
女性としての魅力を取り戻せば
優しくない旦那に
見切りをつけて
優しいイケメンに
夢中になるのもわかるよ。
男性陣はモテたいなら
美顔器のプレゼントは
効果てきめんだよ。
女性は綺麗になるなら
どんな努力でも苦にしないし
苦労のない美顔器なら
嬉しさ１００倍で
さらに
美顔器効果のアップには
飲む美容液・
飲む点滴と呼ばれる
甘酒が効果的で
ビタミンB群も豊富で
腸内環境を整えて
便秘解消して、
血流を良くして、
美肌効果も凄く
ダイエット効果もあり
女性には嬉しいW効果なのだ。
甘酒には食べる甘酒もあって
持ち運びができて
ダイエットと美肌の
W効果が欲しい女性陣には
必需品となっているよ。
美容家電＋食べる甘酒で
女性の魅力アップだよ。
食べる甘酒は下記を参照！
↓ ↓ ↓ ↓
まずは試してみるべし！
人生１８０度変わるかもよ。
。
女性の魅力を
取り戻してくれる。
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女性に人気の美容家電の
人気を綴ったブログです。
日本の美容家電は
性能がよく
世界中で人気となっている。
日本の美容家電を使うと
肌がつるつるして
－１０歳の若さを取り戻し
年齢不詳の女性が増えて
男性陣はこの若さに
騙されているのだ。
風呂上がりの現実に
泣かないようにね。
((笑)) ((笑)) ((笑))
美容家電の性能がアップして
アラフォーがいなくなった。
きれいな女性がいっぱい増えて
女性は昼顔妻でいっぱいだよ。
人生一度だけだし、
女性としての魅力を取り戻せば
優しくない旦那に
見切りをつけて
優しいイケメンに
夢中になるのもわかるよ。
男性陣はモテたいなら
美顔器のプレゼントは
効果てきめんだよ。
女性は綺麗になるなら
どんな努力でも苦にしないし
苦労のない美顔器なら
嬉しさ１００倍で
さらに
美顔器効果のアップには
飲む美容液・
飲む点滴と呼ばれる
甘酒が効果的で
ビタミンB群も豊富で
腸内環境を整えて
便秘解消して、
血流を良くして、
美肌効果も凄く
ダイエット効果もあり
女性には嬉しいW効果なのだ。
甘酒には食べる甘酒もあって
持ち運びができて
ダイエットと美肌の
W効果が欲しい女性陣には
必需品となっているよ。
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2022年01月17日
社食は食べながら綺麗になる健康食だよ。
社食は食べながら
綺麗になる健康食だよ。
≪タニタ食堂！≫
このブログは
健康は誰もの願い
メタボや糖尿病は
日本人の国民病で
６０過ぎると
薬漬けとなってるのが現状で
不健康そのものなのだ。
今は、社員の健康を考えて、
企業側も社食に力を入れて
おいしく食べながら
ダイエットのできる
メニューを出している
企業が増えているのだ。
昔の社風は仕事が第一で
社員の健康は自宅で！
がほとんどで
健康は2の次であった。
高度成長期での残業が
日本の経済を世界第２位の
経済大国まで
引き上げた原動力となって
その影響が長年続いてきて
サービス残業は
当たり前のように扱われてきた。
タニタの食事が
話題になってから企業が
食事に力を入れだしたよ。
化粧品会社の社食は
食べてきれいになる
メニューを考案したよ。
食べて綺麗になる
食事は大人気だよ。
社食だけではなくて、
学食も
健康を考えたメニューで
主婦やサラリーマンにも人気で
学生よりも
一般人が多い学食もあるよ。
健康を気づかうことなく、
おなかいっぱい
食べられる幸せ！
頭を使えば
いろいろ出来るもんだね。
。
綺麗になる健康食だよ。
≪タニタ食堂！≫
このブログは
健康は誰もの願い
メタボや糖尿病は
日本人の国民病で
６０過ぎると
薬漬けとなってるのが現状で
不健康そのものなのだ。
今は、社員の健康を考えて、
企業側も社食に力を入れて
おいしく食べながら
ダイエットのできる
メニューを出している
企業が増えているのだ。
昔の社風は仕事が第一で
社員の健康は自宅で！
がほとんどで
健康は2の次であった。
高度成長期での残業が
日本の経済を世界第２位の
経済大国まで
引き上げた原動力となって
その影響が長年続いてきて
サービス残業は
当たり前のように扱われてきた。
タニタの食事が
話題になってから企業が
食事に力を入れだしたよ。
化粧品会社の社食は
食べてきれいになる
メニューを考案したよ。
食べて綺麗になる
食事は大人気だよ。
社食だけではなくて、
学食も
健康を考えたメニューで
主婦やサラリーマンにも人気で
学生よりも
一般人が多い学食もあるよ。
健康を気づかうことなく、
おなかいっぱい
食べられる幸せ！
頭を使えば
いろいろ出来るもんだね。
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2021年10月08日
ダイエットは糖尿病対策にも健康維持にもなる解決策だ！
ダイエットは糖尿病対策にも
健康維持にもなる解決策だ！
このブログは
健康のためのダイエットとして
一番簡単な方法で
一番楽な方法を
紹介したブログです。
魔法の味噌汁は
手軽で一番簡単な
ダイエット法だよ。
血液サラサラ効果の高い
玉ねぎを擂って
味噌とリンゴ酢を加えた
魔法の味噌汁なら
飲むだけで
体がポカポカして
冷え性対策となって
血流がよくなり、
身体の不純物が排出され
免疫力もアップされるのだ。
暴飲暴食を控えて
健康的なダイエットとなれば
糖尿病対策ともなるし、
健康維持にもなるのだ。
ご飯やパンをひかえて、
野菜中心の食生活を
１ヶ月続けることで
メタボはだいぶ解消されます。
自分でも
体が軽くなったことを
実感するでしょう。
血糖値も
さがっているはずです。
糖尿病対策にも
なっていますよ。
健康体に戻すのに
無理な
ダイエットは必要ありません。
健康への近道は
暴飲、暴食をやめて
食事をゆっくりとることが
一つのポイントです。
ゆっくり食べて、
かむ回数をふやすことで、
脳の満腹中枢を
刺激しますから、
今までよりは少ない量で
満腹感が得られます。
個人差があるので
万人に共通とまでは
いかなくても、
ほとんどの方は
効果はあるはずです。
ウエストも１０センチ以上は
減ってるはずです。
肥満解決策の一つですが、
普通の食事に
酵素を取り入れましょう。
酵素は血液を綺麗にして
体内を掃除して
脂肪の分解力もすごく、
メタボ腹や３段腹の
解消にも効果的ですよ。
酵素が苦手な方には
魔法の味噌汁がありますよ。
擂った玉ねぎに
味噌とリンゴ酢を加えた
魔法の味噌汁は
食事のたびに飲むだけでOK！
これだけで
ダイエットの効果を
実感できますよ。
但し暴飲暴食は慎むべし！
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魔法の味噌汁は
手軽で一番簡単な
ダイエット法だよ。
血液サラサラ効果の高い
玉ねぎを擂って
味噌とリンゴ酢を加えた
魔法の味噌汁なら
飲むだけで
体がポカポカして
冷え性対策となって
血流がよくなり、
身体の不純物が排出され
免疫力もアップされるのだ。
暴飲暴食を控えて
健康的なダイエットとなれば
糖尿病対策ともなるし、
健康維持にもなるのだ。
ご飯やパンをひかえて、
野菜中心の食生活を
１ヶ月続けることで
メタボはだいぶ解消されます。
自分でも
体が軽くなったことを
実感するでしょう。
血糖値も
さがっているはずです。
糖尿病対策にも
なっていますよ。
健康体に戻すのに
無理な
ダイエットは必要ありません。
健康への近道は
暴飲、暴食をやめて
食事をゆっくりとることが
一つのポイントです。
ゆっくり食べて、
かむ回数をふやすことで、
脳の満腹中枢を
刺激しますから、
今までよりは少ない量で
満腹感が得られます。
個人差があるので
万人に共通とまでは
いかなくても、
ほとんどの方は
効果はあるはずです。
ウエストも１０センチ以上は
減ってるはずです。
肥満解決策の一つですが、
普通の食事に
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酵素は血液を綺麗にして
体内を掃除して
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メタボ腹や３段腹の
解消にも効果的ですよ。
酵素が苦手な方には
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味噌とリンゴ酢を加えた
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2021年09月15日
食べる甘酒のダイエットで糖尿病や成人病を予防しよう！
食べる甘酒のダイエットで
糖尿病や成人病を予防しよう！
≪食べるダイエット！≫
このブログは
糖尿病や成人病に悩む前に
太りすぎの日本人に
食べる甘酒での
ダイエットのお勧めです。
日本人の健康意識と
食糧事情は反比例のようだ。
若い日本女性は
ダイエットに夢中だが、
食べ放題や飲み放題もあって
爆食に夢中な日本人も多いのだ。
三段腹やビール腹では
不健康極まりなく、
糖尿病や生活習慣病の
餌食となっているのだ。
しかし、辛い運動や
食事制限なしでも
ダイエットになる
ほうほうがあるんですよ。
甘酒は
ビタミンB1、ビタミンB2、
オリゴ糖、食物繊維、
アミノ酸、ブドウ糖等の
栄養素が豊富で
ダイエットと睡眠効果
疲労回復と美肌効果があり
ダイエットと美肌のW効果
＋糖尿病や成人病の予防が
取れる優れた飲み物なのだ。
甘酒には食べる甘酒もあって
ダイエットと美肌に夢中な
女性陣には大人気だよ。
大食い連中は
欲望には勝てず
他人の目を気にせずに
自分の世界に
没頭してしまうからね。
ダイエットなんか
しなくたって、
死ぬことはないよ。
好きな物を食べて、
好きなお酒をのんで、
嗚呼！ 満足！ 満足！
メタボ、三段腹！
何するものぞ！
気付いた時には糖尿病！
これが大食い中高年の
パターンだね。
ダイエットするのも
面倒臭い！
これで手遅れになって、
薬漬けと塩分の少ない
美味しくない食事の毎日。
さあ！
こんなことにならないように、
簡単なダイエット法が
甘酒だよ。
甘酒は飲む美容液・
飲む点滴と呼ばれて
寝る前に
コップ１杯飲むだけで
活性酸素を除去して
身体の錆を取り、
体の中を掃除して
不純物を排出して
血流を改善して
腸内環境を整えて
免疫力もアップして
ダイエットと健康を
体内から元気にするのだ。
最近の甘酒はステック状で
持ち運びができて
時間を気にせずに
いつでもどこでも
利用できるので
時間に不規則な
芸能人にも大人気なのだ。
食べる甘酒は下記を参照！
↓ ↓ ↓ ↓
まずは覗いてみよう！
人生180度変わるかもよ！
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2021年08月16日
マキベリー＋酵素が健康体をつくる。
マキベリー＋
酵素が健康体をつくる。
≪マキベリーで健康！≫
このブログは
スーパーフードの
マキベリー＋酵素の
健康効果を綴ったブログです。
日本は痩せすぎの女性と
メタボ体型の成人男女で溢れ
低血圧で冷え性の女性と
糖尿病予備軍の男女で溢れ
子供までもが糖尿病予備軍と
なってる贅沢三昧な国なのだ。
糖尿病や
生活習慣病の改善には
食生活の改善が
一番の解決策だが、
ダイエットに無頓着な
なまだら日本人には、
食べながら痩せれる
マキベリーは最適だよ。
マキベリーは
スーパーフルーツで、
抗酸化作用が非常に強く
免疫力の向上や老化防止、
心血管疾患のリスク低減などが
期待できるのだ。
海外セレブに大人気な
マキベリーは
血液をサラサラにする
ポリフェノールがアサイーの５倍、
ブルーベリーの１４倍もあり、
肌荒れ、冷え性の解消となり
食べるだけで美容効果と
ダイエットのW効果が得られるのだ。
酵素の健康効果！
酵素は食べ物の消化を助け
食べ物を分解し、
栄養素を体が吸収しやすい
形にすることで、
消化器官の負担を軽減するよ。
酵素は体内でエネルギーを
作り出すプロセスをサポートし、
代謝を促進しエネルギーを
効率的に利用し、疲労回復や
体重管理に役立つのだ。
酵素は免疫系の機能をサポートし、
体を外部のウイルスや
細菌から守ってくれるのだ。
マキベリーと酵素を
組み合わせて摂取することで、
これらの健康効果を
一緒に得ることができ、
より健康的な体を維持する
手助けとなるのだ。
日本人は食に困ることは無い。
小さい時から爆食いなのだ。
成長期の子供だから
食事制限はしないけど、
長年続くと子供が
糖尿病予備軍となる
不思議な国なのだ。
栄養管理は大人の責任だよ。
食べても脂肪が燃焼すれば
問題はないのだが、
運動嫌いで暴飲暴食では
糖尿病の餌食となってるよ。
食事制限が苦手なら
普通の食事に、
マキベリーを
取り入れるだけでもOKなのだ。
マキベリーは
栄養素も豊富で
食物繊維が豊富で
消化をサポートし、
便通を改善してくれるのだ。
抗酸化物質も含まれていて
体内の酸化ストレスを
軽減してくれるのだ。
マキベリーは食べながら
ダイエットできる優れもので、
パウダーにもなっていて
ドリンクとしても飲めて
手軽な健康飲料なのだ。
しかも腸内もきれいになって
きれいな
美肌が戻ってくるのだ。
体臭にも口臭にも効果有で
食べるだけで
健康体になるなら
マキベリーを
食べるべきでしょう！
ダイエットでリバウンドに
悩むこともなくなったよ。
楽々ダイエットは
スーパーフードの
マキベリーからだね。
マキベリーの効果を
さらにアップさせるには
食事に酵素を取り入れて
血液を綺麗にして、
身体の隅々まで、
栄養と酸素を送り込み
腸内環境を整えて
冷え性も改善して
身体自体の機能を
アップすれば
マキベリーの効果も
さらにアップだよ。
マキベリーの効果は
下記を参照！
↓ ↓ ↓ ↓
まずは試してみるべし！
人生１８０度変わるかもよ！
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