2021年05月17日
簡単な健康食は酵素食品＋お酢＋ネバネバ食品だね。
簡単な健康食は
酵素食品＋お酢＋ネバネバ食品だね。
このブログは
健康食として
食事のバランスの
重要性を綴ったブログです。
日本人は子供の時から
お腹いっぱい食べられて
栄養の摂りすぎで、
運動嫌いでゲームに夢中で
太りすぎの体型となって
最悪の場合は
糖尿病予備軍となる
不思議な民族なのだ。
糖尿病予備軍を抑えることが
日本人の健康を
守ることに繋がるのだ。
日本列島は糖尿病予備軍で
溢れているよ。
日本人は
食に困ることはない位に
食料で溢れていて
子供の時から爆食や
暴飲暴食が普通なのだ。
結果は栄養の摂りすぎから
糖尿病予備軍となってるし、
しかも子供が
インスリンの注射を
打つくらいに糖尿病予備軍が
蔓延している不健康な国なのだ。
健康な体を維持するには
普通の食事に
酵素、お酢、ネバネバ食品を
加えるだけで栄養の
バランスがいい健康食なのだ。
酵素は血管内を掃除して
血液を綺麗にして
酸素と栄養を全身に運び
お酢は1日大さじ1杯で、
体内の錆びを取って
血糖値の上昇抑制、
体脂肪・内臓脂肪の減少、
血圧低下作用、
疲労回復等の効果有で
ねばねば食品には
水溶性食物繊維、ムチン、
コンドロイチンの
3種類の成分があって
めかぶ等の海藻類は
水溶性食物繊維が豊富で
腸内環境を改善し、
やまいも、里芋、オクラ、
なめこなどに含まれている
ムチンはスタミナ増強と
疲労回復に効果有なのだ。
コンドロイチンはお肌や髪、
瞳もきれいに
若々しさを保ってくれるし
骨粗しょう症の予防にも
効果があるのだ。
普通の食事に酵素食品＋
お酢＋ネバネバ食品を取り入れて
体内の不純物を排出して
血管も綺麗に若返って
散歩程度の運動も加われば
筋肉の衰えも改善されて
体の中から元気になって
若さと健康体が
付いてくるのだ。
簡単な健康食と
運動で健康を保とう！
。
酵素食品＋お酢＋ネバネバ食品だね。
このブログは
健康食として
食事のバランスの
重要性を綴ったブログです。
日本人は子供の時から
お腹いっぱい食べられて
栄養の摂りすぎで、
運動嫌いでゲームに夢中で
太りすぎの体型となって
最悪の場合は
糖尿病予備軍となる
不思議な民族なのだ。
糖尿病予備軍を抑えることが
日本人の健康を
守ることに繋がるのだ。
日本列島は糖尿病予備軍で
溢れているよ。
日本人は
食に困ることはない位に
食料で溢れていて
子供の時から爆食や
暴飲暴食が普通なのだ。
結果は栄養の摂りすぎから
糖尿病予備軍となってるし、
しかも子供が
インスリンの注射を
打つくらいに糖尿病予備軍が
蔓延している不健康な国なのだ。
健康な体を維持するには
普通の食事に
酵素、お酢、ネバネバ食品を
加えるだけで栄養の
バランスがいい健康食なのだ。
酵素は血管内を掃除して
血液を綺麗にして
酸素と栄養を全身に運び
お酢は1日大さじ1杯で、
体内の錆びを取って
血糖値の上昇抑制、
体脂肪・内臓脂肪の減少、
血圧低下作用、
疲労回復等の効果有で
ねばねば食品には
水溶性食物繊維、ムチン、
コンドロイチンの
3種類の成分があって
めかぶ等の海藻類は
水溶性食物繊維が豊富で
腸内環境を改善し、
やまいも、里芋、オクラ、
なめこなどに含まれている
ムチンはスタミナ増強と
疲労回復に効果有なのだ。
コンドロイチンはお肌や髪、
瞳もきれいに
若々しさを保ってくれるし
骨粗しょう症の予防にも
効果があるのだ。
普通の食事に酵素食品＋
お酢＋ネバネバ食品を取り入れて
体内の不純物を排出して
血管も綺麗に若返って
散歩程度の運動も加われば
筋肉の衰えも改善されて
体の中から元気になって
若さと健康体が
付いてくるのだ。
簡単な健康食と
運動で健康を保とう！
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