メタボな１日

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おはようございます。

昨日はお休み、まったりと一日を過ごしましたが。

まずは皆様にお詫びと訂正です。

先日こも焼きが行われたと記事にしましたが、雨のために延期されていたようです。

正確には昨日行われたようです。

大変な間違いでした。申し訳ありません


さて昨日は病院通い、体重が何と、1.5ｋｇ増量血圧は相変わらず高く、

グリコヘモグロビンも上昇中と、ろくなことがありませんでした。

しっかり歩いているのですがやはり体の中に入ってくるものが

多すぎるのでしょうね。


今日も懲りずにいただきました。

少し減らさないといけません。


まずはお茶を

妃とみさんのブログで

紹介されていたのを真似してみました。お茶もいいですが

黒豆がおいしいです。

そしてクックパッドより
はまぐりと菜の花の鍋 by 真さん



晩御飯は一日遅れのちらし寿司ということで

それに合わせてやってみました。

貝類が大好きな私です。

今日から少し考えないといけませんが、

とりあえずおいしく頂きました