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2018年06月09日
休職日記：カウンセリングと今日の処方
こんにちは。
メン子です。
今日は、まず会社のカウンセリングへ。
お題は今トレンドの「ADHD（ADD)」をどうするかです。
まず、会社への報告は入れた方が良いのかについては、
今の段階では、入れない方が良いとのアドバイスをもらいました。
変なレッテル貼りをされてしまうといけないので、
薬を飲んで隠しながら今の会社で頑張るのか、薬を飲まずに適職と思われる部署への配置転換を希望するのか、転職するのか、を自分の中で整理してからの方が良いとのことです。
確かに、焦って決断するのは良くないので、ここは先延ばしにしたいなと思いました。
発達障害については、会社の人が「この人おかしい！」と思って受診を進めるケースもあるようで、
重度の発達障害がある人を見ているカウンセラーさんですが、
やはり私のADHD判定には「？」が付くそうです。
また、今までなんとかやりくりできていたという事実はあるわけで、
診断が下ったからと言って、今後もできないと決めつけなくても良いのではと言ってくれました。
確かに、うつ病（躁うつ病）になってしまったものの、
会社の人から叱られたりしたことはなく、
評価も良かったので、周りは気が付いていないかもしれないです。
というか、気づいてないでしょう。
むしろADHDの診断書を突然持って行って、
「ADHDだから配置転換させてください」という方が不自然なぐらいです。
さて、このさきどうしようかという悩みは尽きませんが、
ゆっくり考えようと思います。
続いて心療内科への通院。
■本日の処方■
サインバルタ30mg 1日1回朝（意欲低下改善）→中止
リフレックス7.5mg（ミルタザピン） 1日1回寝る前（気持ちを落ち着かせる）→減量
メイラックス1mg（ロフラゼプ酸エチル） 1日2回朝晩（熟睡できるようにする・不安や緊張を和らげる）
レンドルミン（ブロチゾラム）0.25mg夜2錠
セルシン2mg（ジアゼパム） 1回2錠2回朝晩（不安や緊張を和らげる）→減量
当帰芍薬散 1日3回（生理不順やPMS改善）
ストラテラ25mg⇒５mgへ（気分を落ち着かせる）ADHD改善薬→中止
イリボー2.5Uｇ 1日1回朝（過敏性腸症候群下痢型用）
レキサルティー1mg 1日1回朝（躁鬱改善）→追加
ラミクタール5mg 1日1回朝（躁鬱改善）→追加
（チャンピックス復活させて良いことになりました）
と、大きく処方が変わりました。
うつ病治療から、本格的に躁うつ病治療へ転換中です。
ADHDの診断を見せたところ、コンサータを飲むか？と聞かれましたが、
もう少し考えさせてほしいと伝えました。
この病院の良い所は、
最初にやった、心理テスト（うつ・不安スケール）を毎回やるところです。
私もずっと、きちんとした尺度で見るべきでは？と思っていたので理にかなっています。
ただ、診察は土曜日ということもあり、混雑していて先生もお疲れのようで
やや投げやりでした。
前回会ったときは感じよかったのになぁ。。。。
まぁ、それは良いとしよう。
あと、カウンセリング（自費）を月2回受けることにしました。
高いけど、やっぱりカウンセリングで薬物療法だけではない治療も試してみたいです。
次は4日後とすぐです（笑）
まじめな病院で良かったです。
それではまた～
今スマートウォッチの購入を考えているのでランキング張っておきます。
睡眠の質や脈拍をきちんと管理したいです。
メン子です。
今日は、まず会社のカウンセリングへ。
お題は今トレンドの「ADHD（ADD)」をどうするかです。
まず、会社への報告は入れた方が良いのかについては、
今の段階では、入れない方が良いとのアドバイスをもらいました。
変なレッテル貼りをされてしまうといけないので、
薬を飲んで隠しながら今の会社で頑張るのか、薬を飲まずに適職と思われる部署への配置転換を希望するのか、転職するのか、を自分の中で整理してからの方が良いとのことです。
確かに、焦って決断するのは良くないので、ここは先延ばしにしたいなと思いました。
発達障害については、会社の人が「この人おかしい！」と思って受診を進めるケースもあるようで、
重度の発達障害がある人を見ているカウンセラーさんですが、
やはり私のADHD判定には「？」が付くそうです。
また、今までなんとかやりくりできていたという事実はあるわけで、
診断が下ったからと言って、今後もできないと決めつけなくても良いのではと言ってくれました。
確かに、うつ病（躁うつ病）になってしまったものの、
会社の人から叱られたりしたことはなく、
評価も良かったので、周りは気が付いていないかもしれないです。
というか、気づいてないでしょう。
むしろADHDの診断書を突然持って行って、
「ADHDだから配置転換させてください」という方が不自然なぐらいです。
さて、このさきどうしようかという悩みは尽きませんが、
ゆっくり考えようと思います。
続いて心療内科への通院。
■本日の処方■
リフレックス7.5mg（ミルタザピン） 1日1回寝る前（気持ちを落ち着かせる）→減量
メイラックス1mg（ロフラゼプ酸エチル） 1日2回朝晩（熟睡できるようにする・不安や緊張を和らげる）
レンドルミン（ブロチゾラム）0.25mg夜2錠
セルシン2mg（ジアゼパム） 1回2錠2回朝晩（不安や緊張を和らげる）→減量
当帰芍薬散 1日3回（生理不順やPMS改善）
イリボー2.5Uｇ 1日1回朝（過敏性腸症候群下痢型用）
レキサルティー1mg 1日1回朝（躁鬱改善）→追加
ラミクタール5mg 1日1回朝（躁鬱改善）→追加
（チャンピックス復活させて良いことになりました）
と、大きく処方が変わりました。
うつ病治療から、本格的に躁うつ病治療へ転換中です。
ADHDの診断を見せたところ、コンサータを飲むか？と聞かれましたが、
もう少し考えさせてほしいと伝えました。
この病院の良い所は、
最初にやった、心理テスト（うつ・不安スケール）を毎回やるところです。
私もずっと、きちんとした尺度で見るべきでは？と思っていたので理にかなっています。
ただ、診察は土曜日ということもあり、混雑していて先生もお疲れのようで
やや投げやりでした。
前回会ったときは感じよかったのになぁ。。。。
まぁ、それは良いとしよう。
あと、カウンセリング（自費）を月2回受けることにしました。
高いけど、やっぱりカウンセリングで薬物療法だけではない治療も試してみたいです。
次は4日後とすぐです（笑）
まじめな病院で良かったです。
それではまた～
今スマートウォッチの購入を考えているのでランキング張っておきます。
睡眠の質や脈拍をきちんと管理したいです。
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休職日記：注意欠陥障害ADHD（ADD)が確定し、障がい者となりました
こんにちは。
メン子です。
昨日、発達障害外来で、2週間ほど前に受けたテストの結果を聞きに行ってきました。
テスト内容は、「WAIS-Ⅲ」であることがわかりました。
結果ですが、IQ８１（低っ！！）
・・・一応進学校で優秀な成績をおさめて大学に行ってるんだけどなぁ・・・。
言語IQ８８（これはまぁふつうです）。
IQは、全体平均になってしまうので、できない科目があり、下がっているけど、
発達障害とは関係ないので、気にしないで。ということです。
＜心理士による結果に対するレポートコメント＞
問題は、「知覚統合」「作動記憶」が「特に低い」ことです。
「知覚統合」模様を分解し再構成することや絵の描けている部分を割り出すことは苦手です。
「作動記憶」は特に低く、聞いた内容を覚えることはとても苦手です。また、気が散りやすいです。
「処理速度」は、平均の下で、単純作業を素早くこなすことをやや苦手です。ご解答もみられ、
不注意傾向があります。
得意な能力と不得意な能力に差が見られました。
聴覚的短期記憶はとても苦手であることが示されました。
物事を覚えることが苦手で、一度に複数のことを頼まれるとどこか抜けてしまう可能性が考えられます。
また、重要な部分に注意を向けることが苦手で、不注意傾向があり、気の散りやすさもあります。
空間的な認知が苦手で、頭の中で物事を立体的にイメージすることや操作を加えることが難しく、
地図を読むことや整理整頓が苦手である可能性が考えられます。
＜医師よりコメント＞
結果を見て、ADHDであるといって良いと思う。
得意不得意に凸凹が出るのが発達障害の人の傾向。
はっきりいうと、ADHDでもかなり「悪い」方の人に入ってくる。
（その後の問診して、多動がないことが確認され）
大人の人には多い、ADDだと思われる。（多動のHを抜かした名称）
わたし
治療法は？
医師
主に投薬（ストラテラ・コンサータ）
あとは、適職につくことで二次障害（うつ病など）が防止できる可能性がある
わたし
先天的がメインと言ってましたが、後天的な可能性は？
医師
結果を見る限り、知覚と作動記憶が弱いので、先天的な可能性が高い。
（後天的とは、虐待などによって脳が委縮してしまうこともある）
わたし
パズルや積み木をやるなどで、脳が鍛えられることはできないのか？
医師
それは難しいと考えられている。
以上が結果報告です。
結果が出たという報告を受けてから2日間、吐き気や下痢、憂鬱感、無気力感に襲われてしんどかったですが、
結果を聞いた時の私は意外と落ち着いていました。
むしろ
「片づけられなかったのは、わたしの怠慢ではない」
「ミスが多かったのは、私の無能のせいではない（ある意味無能なのですが」
と、色んな事が「わたしのやる気のせいではない」「努力不足ではない」ということが
数値で証明されて、ほっとしたのかもしれません。
困っているのは、母です。
先天的だとしたら私のせいだ
後天的だとしても私のせいだ
となってしまっています。
しばらく母のフォローが必要そうです・・・。
私も、本音では、両親のせいでこうなったんだという気持ちはありますよ・・・
先天的だとしたら両親は二人ともヘビースモーカーで妊娠中も喫煙していたそうです。
また、父は、私を産んだ時すでに40歳を超えていました。精子が劣化してた可能性もありますよね。
母も３３歳くらいだったはずなので、若くはないですね。
でも一番むかつくのは、子供いるのにヘビースモーカーを辞めなかったことですね。
後天的だとしたら、
父の会社の倒産と混乱
父と母の連日の金をめぐる喧嘩
父が失踪後の母のメンタルケア
で、私のストレスは限界を迎えていました。
だからどちらにしても両親を恨む気持ちはありますよ。
でも今それを口にしたら、家族共倒れになるだけです。
それどころかみんな鬱になってしまったらどうにもなりません。
まだ前を向く気力は湧きませんが、
私の中では、「服薬はせずに適職を探す」という考えに行きつきそうです。
下記は、発達障害関連本です。
ポチリまくりました。
これは、事前に読んでいました。
ちょっと高かったけど、
3冊ポチリました('_')
発達障害について、勉強します！！！
がんばるぞ～～～～～～！！！
メン子です。
昨日、発達障害外来で、2週間ほど前に受けたテストの結果を聞きに行ってきました。
テスト内容は、「WAIS-Ⅲ」であることがわかりました。
結果ですが、IQ８１（低っ！！）
・・・一応進学校で優秀な成績をおさめて大学に行ってるんだけどなぁ・・・。
言語IQ８８（これはまぁふつうです）。
IQは、全体平均になってしまうので、できない科目があり、下がっているけど、
発達障害とは関係ないので、気にしないで。ということです。
＜心理士による結果に対するレポートコメント＞
問題は、「知覚統合」「作動記憶」が「特に低い」ことです。
「知覚統合」模様を分解し再構成することや絵の描けている部分を割り出すことは苦手です。
「作動記憶」は特に低く、聞いた内容を覚えることはとても苦手です。また、気が散りやすいです。
「処理速度」は、平均の下で、単純作業を素早くこなすことをやや苦手です。ご解答もみられ、
不注意傾向があります。
得意な能力と不得意な能力に差が見られました。
聴覚的短期記憶はとても苦手であることが示されました。
物事を覚えることが苦手で、一度に複数のことを頼まれるとどこか抜けてしまう可能性が考えられます。
また、重要な部分に注意を向けることが苦手で、不注意傾向があり、気の散りやすさもあります。
空間的な認知が苦手で、頭の中で物事を立体的にイメージすることや操作を加えることが難しく、
地図を読むことや整理整頓が苦手である可能性が考えられます。
＜医師よりコメント＞
結果を見て、ADHDであるといって良いと思う。
得意不得意に凸凹が出るのが発達障害の人の傾向。
はっきりいうと、ADHDでもかなり「悪い」方の人に入ってくる。
（その後の問診して、多動がないことが確認され）
大人の人には多い、ADDだと思われる。（多動のHを抜かした名称）
わたし
治療法は？
医師
主に投薬（ストラテラ・コンサータ）
あとは、適職につくことで二次障害（うつ病など）が防止できる可能性がある
わたし
先天的がメインと言ってましたが、後天的な可能性は？
医師
結果を見る限り、知覚と作動記憶が弱いので、先天的な可能性が高い。
（後天的とは、虐待などによって脳が委縮してしまうこともある）
わたし
パズルや積み木をやるなどで、脳が鍛えられることはできないのか？
医師
それは難しいと考えられている。
以上が結果報告です。
結果が出たという報告を受けてから2日間、吐き気や下痢、憂鬱感、無気力感に襲われてしんどかったですが、
結果を聞いた時の私は意外と落ち着いていました。
むしろ
「片づけられなかったのは、わたしの怠慢ではない」
「ミスが多かったのは、私の無能のせいではない（ある意味無能なのですが」
と、色んな事が「わたしのやる気のせいではない」「努力不足ではない」ということが
数値で証明されて、ほっとしたのかもしれません。
困っているのは、母です。
先天的だとしたら私のせいだ
後天的だとしても私のせいだ
となってしまっています。
しばらく母のフォローが必要そうです・・・。
私も、本音では、両親のせいでこうなったんだという気持ちはありますよ・・・
先天的だとしたら両親は二人ともヘビースモーカーで妊娠中も喫煙していたそうです。
また、父は、私を産んだ時すでに40歳を超えていました。精子が劣化してた可能性もありますよね。
母も３３歳くらいだったはずなので、若くはないですね。
でも一番むかつくのは、子供いるのにヘビースモーカーを辞めなかったことですね。
後天的だとしたら、
父の会社の倒産と混乱
父と母の連日の金をめぐる喧嘩
父が失踪後の母のメンタルケア
で、私のストレスは限界を迎えていました。
だからどちらにしても両親を恨む気持ちはありますよ。
でも今それを口にしたら、家族共倒れになるだけです。
それどころかみんな鬱になってしまったらどうにもなりません。
まだ前を向く気力は湧きませんが、
私の中では、「服薬はせずに適職を探す」という考えに行きつきそうです。
下記は、発達障害関連本です。
ポチリまくりました。
 | 女性のADHD （健康ライブラリーイラスト版） [ 宮尾益知 ] 価格:1,404円 |
これは、事前に読んでいました。
 | ちょっとしたことでうまくいく 発達障害の人が上手に働くための本 [ 對馬 陽一郎 ] 価格:1,728円 |
 | ちょっとしたことでうまくいく 発達障害の人が上手に暮らすための本 [ 村上 由美 ] 価格:1,728円 |
 | ちょっとしたことでうまくいく 発達障害の人が会社の人間関係で困らないための本 [ 對馬 陽一郎 ] 価格:1,728円 |
ちょっと高かったけど、
3冊ポチリました('_')
発達障害について、勉強します！！！
がんばるぞ～～～～～～！！！
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