休職日記：【うつ病】リワークさぼってお風呂に入れないので美容院でヘッドスパを: バリキャリＯＬの精神疾患ドタバタ休職ブログ

2018年05月11日

休職日記：【うつ病】リワークさぼってお風呂に入れないので美容院でヘッドスパを

こんにちは。
メン子です。

リワーク日でしたが、
朝はきちんと起きていたのですが、
お風呂に入っていないので行くのをやめました。

手術の影響とうつ病とでお風呂に5日入っていないのです（笑）
休職直後ぶりくらいの長さです。

ただ明日は、手術の固定を取るために都会のど真ん中に行かなくてはいけません。
なので、さすがにベッタベタの髪に臭い体で行くわけには行かないということで、
近くの美容院でヘッドスパ3000円をやってもらいに行きました。

ちょっと鬱々としていたので、
良い気分転換にもなりました。

予約はいつものホットペッパービューティー

で。
１１時４５分に思いついて１２時の予約が空いていたので取れました！
ネット便利～。

担当の方に
「昨日髪洗っていないですか？」
と聞かれどきり（笑）

正直に
「腕が上がらなくて髪が洗えないんです。。。涙」

と言ったら
担当の方はバイク事故にあって左手が動かなくなったことがあるようで
同情してくれて
３５００円のところを３０００円におまけしてくれました！！！

地味にうれしい～。

そのあとラーメン食べて仮眠して今に至ります。

自分のしたいことをしたいようにしたいときに。
無理に何かをしようとしようとしないことを心掛けています。

たまにこんなんでいいのかと思いますが

自分に厳しすぎた自分を
甘やかす練習だと思って
罪悪感を感じないようにしたいなと。

一人暮らしだと話し相手いなくて
ブログの更新頻度が上がりますね。

それではまた。

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タグ：休職日記うつ病躁鬱 ADHD 美容院

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posted by メン子 at 19:18| Comment(1) | TrackBack(0) | 休職日記

この記事へのコメント

お父様への手紙の件、けっこう内容濃かったですね。
ちょっとそのコメントはあとで。

＞自分のしたいことをしたいようにしたいときに。
＞無理に何かをしようとしようとしないことを心掛けています。

そうなんですね。休職中は、そんなに無理して、何かをしようとすることしなくてよいと思います。
気が向いた時に、するのがよいです。
お風呂は、まあ、毎日入った方がいいんでしょうけどね。
外に出ていなかったら一日くらいは入らない日があってもいいかもしれません。

ブログはいつも更新状況、見に行ってますよ～♪

Posted by CLIMB at 2018年05月12日 09:26

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