2018年12月17日
明日から通勤訓練
休職してちょうど1年です。
明日からついに通勤訓練に入ります。
気分は最近安定してたのですが、
緊張と不安で情緒不安定です 泣
やっぱり、来月復職って焦りすぎてるのかな。
通勤訓練が鬼門になりそうなので、
時間をかけるべきか。。
でももうリワークには行きたくない。。。
これ以上休んでも、
どっちにしろ、越えなくちゃいけない壁。
とりあえず明日はいつもの時間に出ることではなく、
会社にたどり着くことを目標にしたいと思います。
スモールSTEPって言葉を最近忘れてました。
どんなときも、
スモールステップを忘れずに。
出来るようになったこともある。
自信を持とう。
お風呂に毎日入れるようになった
部屋の床が見える状態を維持できてる
体重4キロ落とした
リワーク週5行けた
友達とも会えるようになった
大丈夫、確実に前に進んでる。
ホメ療法も忘れずに。
みなさんも毎日自分を誉めてあげてくださいね。
それではー。
みなさんの力をお貸しください。
どうか、復職成功しますように。
明日からついに通勤訓練に入ります。
気分は最近安定してたのですが、
緊張と不安で情緒不安定です 泣
やっぱり、来月復職って焦りすぎてるのかな。
通勤訓練が鬼門になりそうなので、
時間をかけるべきか。。
でももうリワークには行きたくない。。。
これ以上休んでも、
どっちにしろ、越えなくちゃいけない壁。
とりあえず明日はいつもの時間に出ることではなく、
会社にたどり着くことを目標にしたいと思います。
スモールSTEPって言葉を最近忘れてました。
どんなときも、
スモールステップを忘れずに。
出来るようになったこともある。
自信を持とう。
お風呂に毎日入れるようになった
部屋の床が見える状態を維持できてる
体重4キロ落とした
リワーク週5行けた
友達とも会えるようになった
大丈夫、確実に前に進んでる。
ホメ療法も忘れずに。
みなさんも毎日自分を誉めてあげてくださいね。
それではー。
みなさんの力をお貸しください。
どうか、復職成功しますように。
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そんなに焦る必要はないですよ。少しずつ始めていくといいと思います。
まあ、それでも来月復職が目標なのですね。
いろんなことができた自分を褒めること必要ですね。
自分も、「ここまでしかできなかった」と反省するより「ここまでできた」と自分を褒める方が、次に進めそうですからね、
ホメ療法。自分も言い聞かせながらやっていきたいと思います。
くれぐれも無理しない程度に頑張っていきましょう。
復職どうなんでしょうね。
ここまで来たら壁を乗り越える気力があるか？
乗り越えるだけの精神力を絞り出せるかだと
思います。ただそこにかなりの無理がある様なら
それは回避かと感じます。そのあたりの匙加減って
ブログだけでは判らず、きっとメン子さんの心の
中なんだと思います。
褒めるのは良いですね〜
もし経済的に余裕があればご褒美なんかもあったり…
子供みたいだけど目標があれば頑張りも効く時が
あります。
まずは無理だけはしないで下さい。