メガネ(♂)でもテニスがしたい

一時期76.00kgまで落ちた体重ですが、朝測ったら77.70kgでした。 でも、ズボンを履いた感じではウエストは確実に落ちています。 これは激しい運動しすぎて脂肪が落ちる以上に筋肉が付いたんでしょうかね...orz 最近も自転車で家から銀閣寺、哲学の道、平安神宮、伏見稲荷大社に行ってきましたw 途中無駄にスプリントしたり、かなり脚が太くなりそうなことをやっています...orz 次の練習日は日曜日だそうですが、私用があって練習..

まずは...昨日の練習の話を始... 凄い調子が悪かった！！！！ 原因は分かっているんですけどね...orz 原因１：右前腕部の筋肉痛 原因２：練習直前の移動距離 まぁ、この２つですよ。 ちなみに、どっちも究極的には自転車が原因です／(^o^)＼ 最近、移動を楽にしようとクロスバイクを買ったのです... メリダのクロスバイクを買ったのですよ！ （大事じゃないけど2回言いました） （写真まだ撮ってないです） ..