アフィリエイト広告を利用しています
錦織圭使用サポーター

ASO Speed lacer Black (スピードレーサー) 黒 M

最新記事
カテゴリアーカイブ
タグクラウド
ファン

試合に勝つテニス 鈴木貴男のスライス系ショット完全レッスン (LEVEL UP BOOK)

広告

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
posted by fanblog
タグ / ストレッチ

記事
テニス肘とかについて。ストレッチよりも筋トレが重要 [2015/10/03 08:00]
テニスをやってる人でよく痛めると聞くのが肘ですね。 サークル内でもちょくちょくテニス肘の人と手首を痛めてる人を見かけたので、ちょっと書いてみようかと思いました(適当) まずは...「テニス肘」 正式名称は上腕骨外側上顆炎と上腕骨内側上顆炎。 特に多いのが上腕骨外側上顆炎で、これはバックハンドで痛めやすいとか。 私はテニスで一度もなったことは無いんですけどね!!!(多分) 1回だけ、フォームをいじって遊んでたら見事にオーバーストレッチ..

テニス肘の予防に!
低負荷トレーニングで前腕部を強化

NSD Power Spinner スピナー オートスタート機能搭載 初心者用【日本正規品】PL保険加入商品 ブラック

×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。