発達障害の人間が仕事に就くまで

先日、かっぱ寿司の食べ放題に行ってきました。

食欲も回復してきたので、寿司が食べたくなったのです。


当然、一人で行ったのですが、予想以上に食べることができました。

100円皿が20枚程度、あとはラーメン、プリンなどのサイドメニューも食べられました。
個人的に好きなネタはマグロ・タコ・エビです。

60分でこれだけ食べられたなら、コスパ的にはかなり良いです。


それに、マグロなどの魚介は免疫やメンタルを強くする効果があるので
食べたほうがいいです。

今後も、ちょくちょく食レポも書いていきます。


メンタル疾患では、食生活から見直すのも重要です。
特に魚介は栄養豊富なのでおすすめです。

また、自分なりの楽しみを持つこともメンタル疾患を防ぐことにつながります