外見を構成している皮膚、筋肉、関節などが、年齢とともに硬くなっていくことは納得されていることです。
身体の外と内は、表裏一体の関係です。
血液やリンパ液、筋肉、神経などで繋がっているので、身体の外側が硬くなっていることは、身体の内側も硬くなっていることを表しているのでしょう。
硬さをほぐすことは、老化を防ぎ、病気を改善していく方法になりそうです。
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