ママになる

今週はにんじん、キャベツ、たまねぎ、だいこん、だいこんの葉っぱ、ホワイトソース、5倍粥を冷凍しました〜(*´∀｀)

ここにはうっつてないけど、ジャガイモのマッシュとしらす塩抜きしたものも冷凍しました！

作りすぎた…(´・c_・`)一週間で使いきるかな…。


今日のメニューはこちら


たまねぎのお粥

鮭とにんじん、キャベツ、たまねぎのクリーム煮

バナナヨーグルト


鮭は朝ごはんに出したものから取り分け♪

ホワイトソースはレンジで簡単に作れる作り方を教えてもらいました♪

ホワイトソース作り方

材料
バター1:小麦粉1:牛乳10

バターをレンジで溶かします

小麦粉を入れてよく混ぜます。ここでやよく混ぜるのがだまにならないポイント！

牛乳を入れて4分くらいレンジでチン！
途中何回かかき混ぜると滑らかになるそうです。

中々美味しいホワイトソースができました♪


冷凍しておけば簡単にクリーム煮ができるのでおすすめです★




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