おまみの子育てLIFE〜毎日の食事の記録〜

前回お知らせしました2週間で約−5キロの方法を詳しく書きます








食事

週に5日、夜ごはんだけを優光泉の酵素に置き換えしました。



この酵素は他の酵素と違って酵素が原液で売られていて、

無添加で妊娠中でも飲める、本当に身体に良い酵素なんです！！




前に何度も買ってたのですが、このたび定期購入して久しぶりに飲んだら

コップ1杯飲んだだけでゲップが出た！！！

本物って感じしませんか？！




私今まで安い酵素（2000円くらいの物）を何種類か飲んだ経験があるのですが、

安い酵素は薄めてあるので…だから安いんですが…

すぐお腹すくんですよ。


でも、この優光泉の酵素は違います！！！

お腹持ちが良いこと！！



だからコップ一杯でも満たされます！！

げんにゲップが出ますからｗ



ちなみに私はスタンダードが好きですね

味は…すみません、例えようがないです

今まで飲んだことのない味です。

まずくはないですよ

私は水か炭酸で飲むのが好きですね




万が一味が合わなければ全部飲んでも返金してくれます

興味がある方はぜひ










そして、運動編ですね！！！

運動というか機械当ててただけなんですが…

そのダイエットの機械とはボニック！！



ジェルを塗って、痩せたい部分に機械を当てるだけの簡単作業です

食事制限だけだと筋肉が落ちてしまうので、置き換えプラス、ボニックをするのがおススメです


このボニックはEMSと超音波の機能ができて

超音波振動を1分間に100万回

EMSを1分間に1800回も行うんです！！

なので1か所5分でOK

詳しいやり方はボニック購入時に説明書がついてきますよ

詳しいといってもジェル塗って機械を当てるだけなんですが…ｗ






ちなみに私は

足全体とお腹を念入りにやって1時間かかりました！

あと、ジェルも2週間で丁度1本なくなる感じですね。




運動が大嫌いな方、ボニックおススメですよ











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