2016年04月12日
危険な「恋人依存症」の特徴と改善法
近年は、恋愛依存の度が過ぎてストーカーに走ってしまったり
せっかく結婚してもすぐに離婚してしまうカップルが多いようです。
「彼のことが大好き」というあなた。「彼女がいないと生きていけない」
というあなた。恋をするのはとても素敵なことですが、その感情が依存
に変わってしまうと2人の関係は非常に危ういものとなってしまいますよ。
というわけで、今回は「恋人に依存体質な人たちの特徴」を見ていきたいと思います。
1. 異常に恋人のプライベートをチェックする!
携帯電話の中身をこっそりチェックする行為はやめましょう!
恋人が自分と一緒にいない時間に何をしているのか気になる
気持ち、わからなくもありませんが、そんなことをされてしまって
は、逆に気持ちが離れていってしまいます。
2. 異常に連絡を取りたくなってしまう!
友だちと会っている時や仕事中にも関わらず常に連絡を取ってしまう行為。
これは迷惑以外の何ものでもありません。あなただって会議中なんかは
返信できないでしょ?わかっちゃいるけどやめられない?
いえ、今すぐやめるべきです!
3. 恋人好みの人物になろうとする!
ファッションや髪型、趣味などを相手の好みに合わせ、自分の意思を殺して
しまう行為は非常にもったいないです。せっかくのあなたの個性が死んで
しまいますし、相手にとっては重荷になってしまいますよ。
4. 自分を気にしてくれないと大激怒する!
仕事がものすごく忙しかった時の休日やインフルエンザで寝込んでいる時など、
ゆっくり休まないといけない時に労いの言葉や看病することもなく「早く起きて」
「今日はディズニーランドに行く予定だったでしょ」などと、超自己中心的な
発言。これはよくありません。普通の日であっても、相手がどう過ごしたいかは
お構いなし! 連絡が来なければオニ電を繰り返し、自分のことを気にしていない
と大激怒する。最悪の結果が目に見えるようです。
5. 別れ話で大パニックに陥る!
付き合い初めは良くても、依存され続けると人は次第に疲れきってしまうもの。
そうなってしまうと、2人の関係は破局へと進んでいってしまいます。そんなとき
「恋愛依存タイプ」の人たちは、その事実をうまく受け止めることができず、
大パニックを起こし思いもよらない行動に出てしまうのです。
最悪、殺人事件も...
恋愛を優先しすぎて、生活の順番がめちゃくちゃになっていませんか?
そんな生活をしていると、最終的に一番大事な人を失ってしまうかもしれませんよ。
そこで、恋愛依存から抜け出すためのポイントを見ていきましょうね。
1. 恋愛以外に夢中になれるものを見つける!
友人、仕事、趣味、ボランティア活動...
何でもいいのでパートナー以外にも夢中になれる何かを複数持つように
しておきましょう。そうすれば、結果的にあなた自身の魅力がアップし
パートナーにとってもあなたはかけがいのない存在となっていきます。
今の恋愛を長続きさせたいのであれば、恋愛以外で夢中になれるものを
必ず探しておきましょうね。そうすれば不思議と、些細なことで喧嘩しても
すんなり乗り越えられるようになるんですよ!
2. 友達付き合いを大事にする!
いくら「恋人が大好き!」であっても、友達との時間も大切にしましょう。
その方が健全ですし、相手から“重い”と思われなくて済みます。パートナー
のために週末の予定を空けておくのではなく、時には友人とのショッピング
や食事などを優先させていってくださいね。
3. 「自分」を大事にする!
人間であれば誰だって自分一人だけの時間も大切になってきます。それは
ただぼーっとテレビを観たり、本を読んだり、勉強したり、散歩したりと
様々ですが、「干渉」され続けていれば尚更です。煙たがられないためにも、
あなた自身をリフレッシュさせるためにも、自分に磨きをかけるためにも、
充実した一人の時間を大事にしましょうね。
いかがでしたか?
大好きな人と付き合えているからこそ、あえて離れる時間を設けることが大切です!
いつまでもベタベタしている関係は長続きしません。相手のためにも自分のためにも
適度な距離感を大事にしてください (^ ^)/
確かに、恋人ができたばかりの頃って何もかもがバラ色で、あたかもあなた
中心に世界がまわっているかのように感じるかもしれません。でも、「恋愛こそ
すべて」という意識が抜けないと「恋愛依存症」になってしまいかねません。
危険です!重たいです!嫌われてしまいます!
幸せな恋愛関係を維持するにはお互いが自立し、ほどよい距離感を保つことが
何より大事だということを認識し、大人の恋愛を育んでいってくださいね (^ ^)v
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