2017年01月05日
体を絞ろうと決めた2017年。ライザップ……。
2017年は体重を落とそうと決めました。
１日から毎日30分程度散歩しました。
しかし、夜にビールを飲み、普通に食事をしているため、体重は減らず。
妻も「私も今年こそ目標体重になる！」と言っていました。
が、体重は減らず、「人生でいちばん体重が重いー！」と焦っていました。
夫婦で頑張ります。
僕の住む地域にライザップはありません。
ということで、ライザップの本を立ち読みしました。
食事は妻が何とか頑張ってくれるそうです。
運動は……ぼちぼち頑張ります。
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１日から毎日30分程度散歩しました。
しかし、夜にビールを飲み、普通に食事をしているため、体重は減らず。
妻も「私も今年こそ目標体重になる！」と言っていました。
が、体重は減らず、「人生でいちばん体重が重いー！」と焦っていました。
夫婦で頑張ります。
僕の住む地域にライザップはありません。
ということで、ライザップの本を立ち読みしました。
食事は妻が何とか頑張ってくれるそうです。
運動は……ぼちぼち頑張ります。
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