久木野謙司の私の健康法(製薬会社の元MR)

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものを除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年3月21日（木）の久木野謙司の購買履歴。
　まいばすけっと（浦安駅前店）、パスコあらびきソーセージパンチョリソーパン99円、消費税7円、合計106円。生活彩家（NPL浦安店）、伊藤製パン・四角いハムたまごパン150円。トライアル（長沼店）、向後米穀千葉県産こしひかり5ｋｇ1899円、ＰＢアルカリ単一電池2Ｐ229円、ＰＢアルカリ単四電池4Ｐ94円、スーパードライ500ｍｌ259円、サントリー生ビール500ｍｌ249円、ドギーマン紗チーズ入り155ｇ299円、ウレタン背抜き手袋Ｌ99円、EVERYYOUフェイシャルマスクVC31枚499円、小林製薬糸ようじ499円、岐阜県産カイワレ大根59円、小粒納豆4Ｐ79円、おかめ納豆3Ｐ70円、国産豚肉切り落とし547円、こくうまキムチ300ｇ214円、からしマヨinしたらば109円、宮崎県産ピーマン250円、緑豆もやし29円×2、雪国ぶなしめじ89円、現清田商事筑前煮用水煮99円、栃木県産トマトパック399円、やまみ木綿豆腐320ｇ49円×2、サバ味噌煮缶詰119円×2、Newヤクルト10Ｐ519円、酪農牛乳1Ｌ199円×4、助六寿司220円、見切り品でー110円、ダノンいちごヨーグルト4Ｐ129円、OHAYO新鮮卵のこんがり焼プリン119円×2、ドトール無糖珈琲480ｍｌ89円、ニップン冷凍食品五目ご飯と鶏と野菜の黒酢あん329円×2、マルハニチロ五目あんかけ焼きそば259円、油揚げ5枚79円、三幸製菓ぱりんこ30枚149円、川島屋にんにく唐辛子せん14枚129円×2、天乃屋の歌舞伎揚げ11枚199円×2、合計10164円。
　チョリソーパンは、始業時間前に食べました。その他に、牛乳を300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲みました。四角いハムたまごパンは、休憩時間に食べました。最近、千葉周辺で地震が多いので、単一電池を買いました。フェイシャルマスクは、ネットで「膵臓　ストレッチ」を検索して調べたストレッチを、フォームローラーを使ってやる時に、音楽を聴きながら使っています。カイワレ大根は、ポン酢で食べます。納豆は、2パック玄米と一緒にキムチを足し醬油をかけて混ぜ、朝食として食べています。サバ味噌煮缶詰かツナフレークは、朝食が納豆でない日に、ツナフレークの場合はタバスコと醬油をかけ、玄米と一緒に食べています。納豆は、父も食べます。豚肉は、千切りにしたピーマン・人参、ニラ、モヤシに生姜醬油をかけて混ぜ、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ肉野菜炒めを週に3回、玄米と一緒に昼食として食べています。豚肉は、千切りにしたピーマン、しめじ、ニラ、モヤシに焼肉のたれをかけて混ぜ、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ肉野菜炒めを週に2回玄米と一緒に昼食として食べています。からしマヨinしたらばはツマミとして買いました。助六寿司は夜食として食べます。トマトは、塩を振って食べます。ヤクルトは、母に上げます。牛乳は、会社に持参する他に、ヨーグルトメーカーでヨーグルトを作って、トリプルベリージャムか砂糖を混ぜ、食べてもいます。牛乳は、両親も飲みます。焼プリンは、両親に上げます。無糖珈琲は、買い物後に車の中で飲みました。冷凍食品は、両親にも上げます。せんべいは、昼休みと休憩時間に食べます。
　この日は、フィットネスジムには行きませんでした。