久木野謙司の私の健康法(製薬会社の元MR)

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものを除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年3月7日（木）の久木野謙司の購買履歴。
　まいばすけっと（浦安駅前店）、パスコあらびきソーセージパンチョリソーソーセージパン99円、消費税7円、合計106円。トライアル（長沼店）、ＰＢアルカリ電池単四4Ｐ94円、スーパードライ500ｍｌ259円、サントリー生ビール500ｍｌ249円、ＰＢ食パン6枚切り99円、国産豚肉切り落とし540円、小粒納豆4Ｐ79円、おかめ納豆3Ｐ70円、やまみ木綿豆腐320ｇ49円、日光特選絹豆腐39円、龍角散ののどすっきり飴88ｇ189円、千葉県産ほうれん草99円、栃木県産ニラ129円、雪国ぶなしめじ89円、緑豆もやし29円×4、こくうまキムチ300ｇ214円、宮崎県産ピーマン268円、からしマヨinしたらば109円、こんにゃく200ｇ39円、ゴールデンカレー中辛199円、サバ味噌煮缶詰119円×3、ミツカン中華の素酢豚99円、酪農牛乳1Ｌ199円×4、OHAYO新鮮卵のこんがり焼プリン119円×2、雪印メグミルクベビーチーズ4Ｐ99円、ワンダ無糖珈琲400ｇ89円、ニップン冷凍食品五目ご飯と鶏と野菜の黒酢あん329円×2、マルハニチロ五目あんかけ焼きそば259円、天乃屋の歌舞伎揚げ11枚199円×2、川島屋にんにく唐辛子せん14枚129円×2、三幸製菓ぱりんこ30枚149円、三幸製菓越後樽焼きごま86ｇ99円、合計6428円。
　チョリソーパンは、始業時間前に食べました。その他に、牛乳を300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲みました。豚肉は、千切りにしたピーマン・人参、ニラ、モヤシに生姜醬油をかけて混ぜ、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ肉野菜炒めを週に3回、昼食として玄米と一緒に食べています。豚肉は、千切りにしたピーマン、ニラ、しめじ、モヤシに焼肉のたれをかけて混ぜ、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ肉野菜炒めを週に2回、昼食として玄米と一緒に食べてもいます。納豆は、2パック玄米と一緒にキムチを足し醬油をかけて混ぜ、朝食として食べています。納豆は、父も食べます。朝食が納豆でない日に、サバ味噌煮缶詰かツナフレークを玄米と一緒に食べています。からしマヨinしたらばとベビーチーズはツマミとして買いました。カレーのルーは、ゴールデンカレー中辛を使っています。カレーの具は、豚肉・ニンジン・ジャガイモ・玉ねぎを使っていて、圧力鍋で作っています。龍角散ののどすっきり飴は、母に上げます。牛乳は、会社に持参する他に、ヨーグルトメーカーでヨーグルトを作って、トリプルベリージャムか砂糖を混ぜ食べてもいます。牛乳は、両親も飲みます。焼プリンは、両親に上げます。無糖珈琲は、買い物後に車の中で飲みました。五目
ご飯と鶏と野菜の黒酢あんは、両親に上げます。せんべいは、昼食後と休憩時間に食べます。
　この日は、フィットネスジムには行きませんでした。