久木野謙司の私の健康法(製薬会社の元MR)

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものを除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年2月8日（木）の久木野謙司の購買履歴。
　まいばすけっと（浦安駅前店）、スナックサンドハムたまご109円、消費税8円、合計117円。トライアル（長沼店）、アダムA錠120T599円×2、ゴールデンカレー中辛199円、サントリー生ビール500ｍｌ249円、スーパードライ500ｍｌ259円、ドギーマン紗チーズ入り155ｇ299円、ごん太のうま味鶏とつぶつぶ軟骨入りジャーキー420ｇ399円、ネスカフェエクセラ珈琲200ｇ699円、オフテクスＯ2デイリーケアソリューション240ｍｌ2本989円、カナダ産豚肉切り落とし770円、山口製麵3食焼きそばソース105円、からしマヨinしたらば109円、茨城県産小松菜129円、雪国ぶなしめじ89円、緑豆もやし29円×4、宮崎県産ピーマン219円、小粒納豆4P79円、日光特選絹豆腐39円、やまみ木綿豆腐320ｇ49円、ＰＢ穀物酢500ｍｌ89円、サバ味噌煮缶詰119円×3、酪農牛乳1Ｌ199円×3、ダノンいちごヨーグルト4Ｐ129円、QBBベビーチーズ4Ｐ109円、ワンダ無糖珈琲400ｇ89円、油揚げ5Ｐ79円、ＰＢ焼肉のたれ580ｇ249円、三幸製菓ぱりんこ30枚129円、天乃屋の歌舞伎揚げ11枚199円×2、川島屋にんにく唐辛子せん14枚129円、三幸製菓越後樽焼ごま86ｇ99円、温泡柚子12錠299円、合計8747円。
　スナックサンドは始業時間前に食べました。その他に、牛乳を300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲みました。カレーのルーはゴールデンカレー中辛を使っています。カレーの具は、豚肉・ニンジン・ジャガイモ・玉ねぎ・ピーマンを使っていて圧力鍋で作っています。インスタント珈琲は両親が飲んでいます。珈琲は痴呆症の予防に効果があるそうです。豚肉は、千切りにしたピーマン・人参、小松菜、モヤシと一緒に生姜醬油をかけて混ぜ、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ肉野菜炒めを週に3回、玄米と一緒に昼食として食べています。豚肉は、千切りにしたピーマン、しめじ、小松菜、モヤシと一緒に焼肉のたれをかけて混ぜ、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ肉野菜炒めを週に2回、玄米と一緒に昼食として食べています。豚肉は、他の料理でも使います。納豆は、キムチを足し醬油かけ、玄米と一緒にして混ぜ、朝食として食べています。サバ味噌煮缶詰は、朝食として玄米と一緒に食べています。酢は少量ずつ飲んでいます。牛乳は、会社に持参する他に、ヨーグルトメーカーでヨーグルトを作って、トリプルベリージャムか砂糖を混ぜ、食べてもいます。牛乳は、両親も飲みます。からしマヨinしたらばとベビーチーズはツマミとして買いました。いちごヨーグルトは母に上げます。せんべいは、昼休みと休憩時間に食べます。
　この日は、フィットネスジムには行きませんでした。