久木野謙司の私の健康法(製薬会社の元MR)

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものを除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年2月1日（木）の久木野謙司の購買履歴。
　まいばすけっと（浦安駅前店）、大きなハム＆たまごパン119円、消費税9円、合計128円。トライアル（長沼店）、向後米穀千葉県産コシヒカリ5ｋｇ1799円、スイートブレッド5枚切り115円、スーパードライ500ｍｌ259円、パーフェクトサントリービール500ｍｌ249円、ムラカワとろけるスライスチーズ20枚399円、QBBベビーチーズ4Ｐ109円、日光特選絹豆腐39円、やまみ木綿豆腐320ｇ49円、小粒納豆4Ｐ79円、おかめ納豆3Ｐ70円、雪国ぶなしめじ89円、宮崎県産ピーマン159円、緑豆もやし29円×2、こくうまキムチ300ｇ＋20ｇ214円、からしマヨinしたらば109円、国産豚肉切り落とし534円、さば味噌煮缶詰119円×2、マルコメ君合わせ味噌650ｇ249円、Newヤクルト10Ｐ516円、クロレラ食品さわやか乳酸菌650・10Ｐ179円、酪農牛乳1Ｌ199円×4、ヤマザキモンブラン2Ｐ319円、ワンダ無糖珈琲400ｇ89円、マルハニチロ五目あんかけ焼きそば299円×3、東北産若鶏むね肉254円、アウロラ・フォームローラー2個セット998円、ハードスポンジ5Ｐ69円、メンターム薬用リップ59円、油揚げ5Ｐ79円、三幸製菓ぱりんこ30枚129円、天乃屋の歌舞伎揚げ11枚199円×2、川島屋にんにく唐辛子せん14枚129円×2、三幸製菓越後樽焼ごま86ｇ99円、合計9956円。
　大きなハム＆たまごパンは、始業時間前に食べました。その他に、牛乳を300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲みました。からしマヨinしたらばとベビーチーズはツマミとして買いました。納豆は、2パック玄米と一緒にキムチを足し醬油をかけて混ぜ、朝食として食べています。納豆は、父も食べます。豚肉は、千切りにしたピーマン・人参、ニラ、モヤシに生姜醬油をかけて混ぜ、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ肉野菜炒めを玄米と一緒に昼食として、週に3回食べます。豚肉は、千切りにしたピーマン、ニラ、しめじ、モヤシに焼肉のたれをかけて混ぜ、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ肉野菜炒めを週に2回玄米と一緒に昼食として、食べます。サバ味噌煮缶詰は、朝食が納豆でない日に、玄米と一緒に食べています。ヤクルトは、母に上げます。さわやか乳酸菌650は、父に上げます。牛乳は、会社に持参する他に、ヨーグルトメーカーでヨーグルトを作って、トリプルベリージャムか砂糖を混ぜ食べてもいます。牛乳は、両親も飲みます。無糖珈琲は、買い物後に車の中で飲みました。五目あんかけ焼きそばは、両親にも上げます。フォームローラーは、スマホで調べた膵臓にいいストレッチを、顔にパックをしながら10分やる為に買いました。モンブランは、両親に上げます。せんべいは、昼休みと休憩時間に食べます。
　この日は、フィットネスジムには行きませんでした。