久木野謙司の私の健康法(製薬会社の元MR)

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2023年6月8日（木）の久木野謙司の購買履歴。
　まいばすけっと（浦安駅前店）、大きなハム＆たまごパン109円、消費税8円、合計117円。生活彩家（NPL浦安店）、アサヒ飲料ウェルチ1房分のぶどう470ml162円。トライアル（長沼店）、酪農牛乳1L179円×4、ワンダ無糖珈琲400ｇ89円、クロレラ食品さわやか乳酸菌650・10Ｐ169円、カンピ―トリプルベリージャム780ｇ429円、カンピ―まったりポータージュスープ8Ｐ199円、シーチキンマイルド3Ｐ329円、国産豚肉切り落とし544円、山口製麵3食焼きそばソース109円、黒い豚カレーうどん139円×2、美山イチオシキムチ180ｇ＋20ｇ139円、チキンカツ＆玉子サンド229円×2、自社製手包みおはぎ3Ｐ300円、見切り品でー150円、小粒納豆4Ｐ69円、豊潤あらびきウインナー2束199円、こんにゃく200ｇ39円、やまみ木綿豆腐320ｇ39円×2、ライオンかとりせんこう皿レギュラータイプ249円、戸隠高原蕎麦200ｇ119円×2、ＰＢ食パン6枚切89円、ヤマザキモンブラン2Ｐ319円、カントリーマアム19Ｐ249円×2、緑豆もやし29円×3、ササミ＆ささみマーブルスライス120ｇ299円、高知県産ピーマン99円、岐阜県産カイワレ大根59円、雪国しめじWパック99円、千葉県香取産トマト199円、合計6229円。
　大きなハム＆たまごパンは、始業時間前に食べました。その他に、カントリーマアムと牛乳300ml位持参して、始業時間前に飲み食べました。ウェルチ1房分のぶどうは、昼休みに飲みました。牛乳は、会社に300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲んでいます。牛乳は、ヨーグルトメーカーでヨーグルトを作って、トリプルベリージャムか砂糖を混ぜて食べてもいます。牛乳は、両親も飲みます。無糖珈琲は、買い物後に車の中で飲みました。さわやか乳酸菌650は、父に上げます。ジャムは、ヨーグルトに入れるために買いました。シーチキンは、朝食として玄米に、タバスコと醬油をかけて混ぜて食べています。納豆は、朝食として2パックと玄米に、カラシを足し醬油をかけて混ぜて食べています。豚肉は、千切りにしたピーマン・人参、もやしに生姜醬油をかけて混ぜて、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたものを昼食で、玄米とおとなのふりかけワサビと一緒に、週に2・3回食べています。豚肉は、千切りにしたピーマン、もやし、しめじに焼肉のたれをかけて混ぜ、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたものを昼食として、チャーハンと一緒に、週に2回食べてもいます。チャーハンの具は、豚肉、ピーマン、しめじ、玉子で、ライスは玄米を使っています。焼きそばの具には、ピーマン、人参、しめじ、もやし、キャベツ、豚肉かウインナーを使っています。黒い豚カレーうどんは、会社に持って行って食べる為に置いておくので買いました。キムチは、少量ずつ食べています。チキンカツ＆玉子サンドは、1パックの半分、玉子サンド明日の始業時間前に食べる予定です。残り半分と、もう一パックは昼食で食べる予定です。おはぎは、両親にも上げます。蕎麦は、冷たいもり蕎麦か、キツネかけ蕎麦を作る為に買いました。モンブランは、両親に上げます。カントリーマアムは、会社に持参して、始業時間前に食べています。カイワレ大根は、ポン酢で食べています。トマトは、朝に塩を振って食べています。トマトは、両親も食べます。
　今回買ったピーマンは高知県産ですが、自分が自信を持って生きているのは、高知県のドクターや薬剤師、医薬品卸の社員に、医薬品の営業として自分が売っている医薬品を買ってもらったり協力してもらったりして、認めてもらった為で、高知県には感謝しています。自分を、高知県のドクター他の人達に育ててもらったと思っています。
　この日は、フィットネスジムには行きませんでした。