久木野謙司の私の健康法(製薬会社の元MR)

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　3月9日（木）の久木野謙司の購買履歴。
　西友（浦安店）、カレーパン98円、見切り品でー27円、消費税5円、合計76円。生活彩家（NPL浦安店）、ガリガリ君ソーダ85円。トライアル（長沼店）、ストロングゼロダブルグレープフルーツ500ｍｌ24本入りケース3510円、のどごし生350ｍｌ6本入りパック759円、酪農牛乳1Ｌ179円×4、ワンダ無糖珈琲400ｇ89円、ヤマサ昆布ポン酢500ｍｌ199円、ハウスプロクオリティビーフカレー中辛4Ｐ389円、宝幸ライトツナフレーク3Ｐ279円、小粒納豆4Ｐ69円×2、おとなのふりかけワサビ5Ｐ119円、R-1ドリンクタイプ138円、日光特選絹豆腐32円×2、山忠生おろしワサビ69円、ゴールデンカレー中辛179円、国産豚肉切り落とし549円、戸隠高原蕎麦200ｇ119円×2、ライオンペットキッス135ｇ589円、カントリーマアム19Ｐ199円×3、鹿児島県産ピーマン245円、ＰＢ食パン6枚切89円、緑豆もやし29円×2、福島県産なめこ79円、岐阜県産カイワレ大根59円、千葉県香取産とまと299円、ヤマザキモンブラン2Ｐ319円、合計10048円。
　カレーパンは、始業時間前に食べました。その他に、カントリーマアムと牛乳300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲み食べました。ガリガリ君ソーダは、昼休みに食べました。牛乳は、ヨーグルトメーカーでR-1ドリンクタイプを使い、ヨーグルトを作ってジャムを混ぜて食べています。牛乳は、両親も飲みます。牛乳は、300ｍｌ位会社に持参して、始業時間前に飲んでもいます。無糖珈琲は、車の中で飲みました。豆腐は、ポン酢で食べています。ツナフレークは、朝食で玄米にタバスコと醬油をかけ混ぜて食べています。納豆は、朝食がツナフレークでない日に、2パック玄米にからしを足し、醬油をかけて混ぜて食べています。カレーのルーは、ゴールデンカレー中辛を使っています。カレーの具は、ピーマン・人参・ジャガイモ・玉ねぎ・豚肉を使っていて、圧力鍋で作っています。豚肉は、千切りにしたピーマン・人参、もやしに生姜醬油をかけて混ぜて、冷蔵庫に入れて漬けておき、焼いたものを昼食で、玄米とおとなのふりかけワサビと一緒に食べています。カントリーマアムは、会社に持参して、始業時間前に食べています。カントリーマアムは、両親にも上げます。なめこは、豆腐と一緒に味噌汁の具にしています。カイワレ大根は、ポン酢で食べています。トマトは、朝塩を振って食べています。モンブランは、両親に上げます。
　この日は、フィットネスジムに行きませんでした。