運動や食事制限をしなくても、
2009年05月01日
リンゴ型肥満の人は要ダィエット! !
リンゴ型肥満の人は要ダィエット! !
一概に肥満と言っても、脂肪の付いている部分によって、
二つに大別される。
一つは腹のまわりに沢山の脂肪が付く、リンゴ型肥満である。
これは上半身肥満とも呼びメタボの危険因子だ。
このタイプの肥満は中年男性に多いが、
女性でもオバタリアンにはよくみられる。
肥満の他のタイプは、主にお尻や太ももに脂肪が付くもので、
お腹はくびれている洋梨型肥満だ。
これは若い女性に多いタイプの肥満で、健康的には心配ない。
中年男性やオバタリアンに多いタイプの肥満には、
お腹とお尻がほとんど同じ、ドラム缶型肥満も多い。
洋梨型以外の肥満は直ちにダィエットが必要だ。
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