今年51歳になった私。
ゆらぎ世代真っただ中なんです。
もともと月経痛や月経前症候群（PMS）は重い方。
出産後しばらく月経のない生活が、こんなにも楽で快適だなんてっ！！と感動したのもつかの間、1年経つ前にしっかり再開した月のモノでした。
それから20年程。
割とペースは規則正しく来ていました。
毎月のイライラや腹痛に苦しみ、外に勤めに出ていた時は本当に辛かった・・・。
今はずっと家で仕事をしているので、楽になった方ですが。
50歳になる少し前から定期的に来ていた月経が、急にひと月飛んだりし始めて、これはもしや閉経の前兆？と少しワクワクしたものです。
ところがスッキリなくなるわけではありませんでした。
間隔が長くなり始めて２年程だと思いますが、やっぱりまだしっかりやってきます。
いざ来ると期間も量もシッカリです。
娘たちは、私が「また来た～」と報告すると「おめでとうー！！」と言ってくれます。
閉経すると一気に老け込むと私が話したのを気にしているようで、私が完全なおばあちゃんになるのはまだ早いと思ってくれているようです。
とは言え、閉経後急激に骨密度が減るらしいので、今は少しまだ閉経してない・・というちょっとした安心感にはなってるんです。
ただでさえ在宅のパソコン仕事で、運動不足気味。
年々食も細くなっているので、このまま完全に閉経したら、ちょっとしたことで骨折してしまうのでは？と心配してます。
食事で気をつけると言っても、なかなか難しく・・・。
なので早めの対策のために、サプリを摂ることにしました。
テレビCMをたまたま見かけて気になっていたカルピスのコツコツケア
楽天スーパーセールが今夜までなので、探したら見つかりました。
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1日３粒で、１か月分です。
ちょっとお高いかな～と思いましたが、骨折して子供たちに迷惑かけたくないので。
一度骨密度測ってみたいけど、ドラッグストアに置いてある機械って正確に測れるのかな。
近いうちに行って測ってみようかな。
しっぽをお手てで捕まえてペロペロ
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