2015年06月11日
健康や美容に関心がある方々から注目されている【アーモンドミルク】飲んでみました
ちょっと前から気になっていたアーモンドミルク
近くのお店で見つけたので3種類購入してみました
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アーモンドからできたアー乳ことアーモンドミルク
名前の通りアーモンドから作られた植物性のミルクです
今回は、アーモンドミルクのお味について書いてみたいと思います
アーモンドはスーパーフード
アーモンドはスーパーフードと呼ばれるほど栄養価が高いんです
それだけでなく身体に必要な必須脂肪酸などの良質な脂質を含んでいるんですょ
そして、血液中のコレステロール値を下げる働きによって
肥満などの生活習慣病を予防する効果が期待されているそうですょ
でも、それだけじゃないんですょ
ビタミンB2、ビタミンE、カリウム、カルシウム、マグネシウム、ミネラル類、食物繊維などがバランスよく含まれているんですょ
さすがスーパーフードですね
ビタミンB2は肌や髪、爪の健康を保ってくれたり
ビタミンEは抗酸化作用によるエイジングケアに期待できたりするだけでなく
カリウムはむくみに
亜鉛などのミネラル類は皮膚を健康に保ってくれるし
美容のビタミンと呼ばれる理由が分かりますねぇ
アーモンドミルクが注目されている理由
牛乳や豆乳にアーモンドフレーバーを加えて作ったものと
思われる方も多いようですが
アーモンドから作られている植物性のミルクなんです
スーパーフードといわれるアーモンドの栄養をたっぷり摂取することができるので
注目されているんですね
アーモンドミルクの特徴は
コレステロールを含まず
低カロリーでヘルシーなトコロです
そして乳性分が含まれていないので牛乳にアレルギーをお持ちの方でも
安心して飲むことができます
アーモンドミルクの気になるお味
今回私が購入してみたアーモンドミルクはAlmond Breeze (アーモンド・ブリーズ)の商品です
オリジナルから飲んだのですが
アーモンドの香ばしい味ですが後味はすっきりして
とても飲みやすく美味しかったです
砂糖不使用のアーモンドミルクは
甘みもすくなく本当にあっさり飲めます
チョコレートは
アーモンドチョコそのもの！
おなかがすいてるときに最適でした
成分を見てみると砂糖不使用のアーモンドミルク以外は砂糖が入っているようです
なので、ダイエットで飲まれる方は
砂糖不使用のアーモンドミルクを選ばれるが良いと思います
初めてのアーモンドミルク
とっても飲みやすく美味しかったです
今回は初めてアーモンドミルクを飲んでみたので
市販されている商品を選んでみたのですが
粉末のアーモンドパウダーなども売られているみたいなので
試してみたいなぁって思っています
アーモンドミルクがお近くのお店で見つからない場合ば
楽天市場やamazonでも販売していますょ
《楽天市場》アーモンドブリーズ アンスウィーテンド 200ml×24本[ブルーダイヤモンド アーモンドミルク(マクロビオティック) アー乳]【送料無料】《amazon》ブルーダイヤモンド アーモンドブリーズ オリジナル 200ml×24本
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