2014年12月22日
今日は珍しい朔旦(さくたん)冬至です！！太陽と月の復活の日が重なった冬至 伝統のゆず湯で温まりませんか？
今日は冬至ですね
2014年の冬至は
19年に一度の珍しい冬至なんですょ
新月と冬至が重なる年の冬至らしいですょ
昔、冬至は極限まで弱まった太陽が復活する日と言われてきたらしいです
新月も月が復活する日
太陽と月の復活が重なる日を朔旦冬至といい
大変おめでたい日とされてきたそうです
2014年の19年後は太陽と月のタイミングが合わないので
次の朔旦冬至は38年後になるだそうですょ
冬至といえばゆず湯ですね〜
日本では
冬至に柚子の湯に入ると言われていますよね
ゆず湯には、血液の流れを良くする
血行促進効果が高く
風邪の予防に効果があると言われています
血の巡りを良くしてくれるので
冷え症やコリにも効きますねぇ
柚子にふくまれている
シトラールやリモネンという精油成分が
血行促進や新陳代謝を促進します
果皮に含まれるクエン酸やビタミンＣは
美肌効果も高いし
リモネンは皮膚に膜を作ってくれるので
肌の水分を逃がさないんです
ゆずをまるごと湯船にいれるより
柚子の皮を向いてみじん切りにしてネットにいれて
お湯に入れるほうが効果が高いそうですよ
今日は新月だし
叶えたいお願い事を書き出して
かぼちゃを食べて
ゆず湯に入り
今の自分を見つめ直して見るものいいかもしれませんね
最後までお読みいただきありがとうございます
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