健康的子育て

健康食のはずの玄米　間違った玄米食は体に毒？！




健康のために玄米を長く食べ続けて体調を崩された方が世の中に大勢いらっしゃるという事実。



玄米を「消化しやすくする方法」と「毒を無毒化する方法」を知らないまま、
安易に玄米食をやってしまった結果、体が衰弱していったからです。


玄米のことを何も知らずに玄米食を始めてしまうと・・・



体を鍛えているはずなのに体力がついてこない。筋肉もつかない。疲れやすい。体重が減っていく・・・。



玄米には素晴らしい薬効があるのは事実ですが、
正しい調理の仕方をしないと、体に悪影響を与えてしまうハイレベルな食べ物でもあることを知っておく必要があります。

「フグの毒抜き」のようなイメージですね。そして、その「毒抜きの方法」を知ってもらいたいと思います。








間違った玄米食を続けていると、だんだんと食後に強烈な疲弊感を感じるようになってしまいます。

普通、食後は「満腹感」「満足感」「幸福感」がありそうなものですが、「疲弊感」しかないのです。







よく調べないと、文字通り命に関わる・・・。


「玄米は消化に悪い」ということは結構世間に知られています。
が、体調不良の原因は「それ」じゃありません。



では、いったい何が原因だったのか？
答えを先に言うと、玄米には「発芽抑制因子（アブシジン酸）」という有害物質が含まれているのです。