2019年05月10日
衣替え
5月というのに、日射しが暑いですね。聞くところによると、5月が一番紫外線の強い時期だとか…(どうりで…)。私は早くも衣替え、もう夏仕様の恰好になってしまいました。(また去年の酷暑を思い出してしまいます…)。無事に夏を乗り切れることやら…不安です。ですが、乗り切るしかありませんね。水分補給をしっかりして、肉をたっぷり食べて栄養をつけて…とにかく乗り切ろう…とその前に、来週にひかえる定期検査。最近やや血糖値が高かったため、この一か月、相方にも食事に気を遣ってもらい、できる限りの手は打ちました。もちろん適度の運動もね…気温も血糖値も、もうちょい下がってくれると万々歳です。
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