記憶力がポンコツ

最近やたらとミスが多い。

仕事に限らず、日常のあれやこれやもミスしてしまう。
ウインカーとワイパーを間違えたのもそのうちの一つだし、
それ以外に思い出せるだけでも、

１．年休申請したら代休申請していた。
２．パソコンのセットアップをするときに、PC名とIPアドレスを紐づけるのを忘れていた。
３．出張時に、最初にやるべきことを後回しにして、優先度が高くない業務から取り掛かっていた。
４．有料道路の料金所に近づきすぎていタイヤのホイールを縁石でこすった。
５．車を駐車場からバックして出すときに、ドライブに入れていたので前に進み他の車にぶつけるところだった。

仕事系はそれほどでもないけど、運転系はヤバイな。
特に５のバックのつもりで前進するとかかなりヤバイな。

原因を考えてみる

１．仕事のストレス
２．連日の飲酒
３．季節的なもの

１．仕事のストレスは最近多いですね。ほぼ人間関係的なところですがね。
そしてストレスが記憶力や集中力に影響が出るというのは、以前産業医面談の際にも言われたので、原因の一つとして間違いないでしょうね。

２．連日の飲酒は、出張中は毎日ハイボールを一杯だけ飲んでたので、それが睡眠や集中力に影響を与えている可能性もなくはないかな。

３．季節的なものというか、春は自律神経が活発になるらしいので、その影響が出ている可能性もありえるのかな、と。
自律神経が活発ってのがイマイチよくわかってませんが。

対策を考えてみる

お酒は控えるようにするとして、他は自分でコントロールしにくいところなので、

１．極力運転をしなくて済ませる。
２．出張はできるだけ公共交通機関う。
３．仕事は並行で進めることは極力避けて、少しずつ、決めた順番でやる。
　　そもそもマルチタスクなんて無理なんだし。
４．出張費精算や社内Web研修はもう業務時間内でやるのは諦めて業後や休日にやる。

４は、理想とする「残業なしで、やるべきことは業務時間内に片づける」と真逆のコトになってしまいますが、それで本業に影響がでるのはもっとイヤなので、今時期だけはコレで対応してみよう。

（加齢により、記憶力のポンコツっぷりに磨きがかかった・・・というコトは考えない方針で）