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2022年02月04日
ええ天気やん・・・
こんばんは
今日も良い天気でしたなぁ・・・。
昨日に引き続き今日もお休み。
滑り行けばよかったかなぁ・・・。
でもあんまり1人で行けないんですよねぇ。
やっぱり仲間と行きたい！
スキーにしろツーリングにしろ
数人で行きたいですねぇ・・・。
もう少し行動力があれば良いんですけどねぇ。
さて今日も足パカ運動とレッグレイズをやりました。
あと一応腹筋ローラーも・・・。
足パカ縦横とレッグレイズは30回。
腹筋ローラーは途中で出来なくなってしまったので
10数回しかできませんでした。
明日は仕事なのでもう寝ます！
それではでは。
今日も良い天気でしたなぁ・・・。
昨日に引き続き今日もお休み。
滑り行けばよかったかなぁ・・・。
でもあんまり1人で行けないんですよねぇ。
やっぱり仲間と行きたい！
スキーにしろツーリングにしろ
数人で行きたいですねぇ・・・。
もう少し行動力があれば良いんですけどねぇ。
さて今日も足パカ運動とレッグレイズをやりました。
あと一応腹筋ローラーも・・・。
足パカ縦横とレッグレイズは30回。
腹筋ローラーは途中で出来なくなってしまったので
10数回しかできませんでした。
明日は仕事なのでもう寝ます！
それではでは。
2022年02月02日
今日は夜勤
こんばんは
今日は夜勤なんです。
外はマイナス二桁…。
冷えてますねぇ。
雪も若干ぱらついています。
とりあえずは問題もなく
進んでいるので大丈夫でしょう。
最後まで安全に終わりたいですな。
あと約7時間ありますが
頑張っていこう！
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
今日は夜勤なんです。
外はマイナス二桁…。
冷えてますねぇ。
雪も若干ぱらついています。
とりあえずは問題もなく
進んでいるので大丈夫でしょう。
最後まで安全に終わりたいですな。
あと約7時間ありますが
頑張っていこう！
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
2022年02月01日
氷粉砕！！
こんばんは
今日も休みでした。
天気が良かったので屋根の氷を砕いていました。
厚いところでは20㎝くらいの厚みがあり
バールで思い切り叩かないと砕けないくらい。
立ちながらじゃしんどいので座りながら
作業していましたがお尻が冷えました。
まぁずっとやってると手も痛くなってくるし
なかなか大変な作業なんですよね・・・。
ただたまにやっとかないと雨漏りが・・・。
どっから漏ってくるのかわからないので
結構な範囲を砕きましたが全部は無理でした。
1時間もやれば握力が限界・・・。
疲れましたなぁ。
とりあえず明日は仕事なのでゆっくり休もう。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
今日も休みでした。
天気が良かったので屋根の氷を砕いていました。
厚いところでは20㎝くらいの厚みがあり
バールで思い切り叩かないと砕けないくらい。
立ちながらじゃしんどいので座りながら
作業していましたがお尻が冷えました。
まぁずっとやってると手も痛くなってくるし
なかなか大変な作業なんですよね・・・。
ただたまにやっとかないと雨漏りが・・・。
どっから漏ってくるのかわからないので
結構な範囲を砕きましたが全部は無理でした。
1時間もやれば握力が限界・・・。
疲れましたなぁ。
とりあえず明日は仕事なのでゆっくり休もう。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
2022年01月31日
雨漏り…
こんばんは
何か部屋で雨漏りしてます…。
どっから入ってくるのか…。
結構滴っています。
気温低いはずなのになぁ。
部屋もそんなに暖かくないし…。
困ったものですねぇ。
ポツポツと音を立てているので
鬱陶しい！
屋根の氷割らないとなぁ…。
時間作らねば。
さて明日は滑り行くので
今日も筋トレお休み。
最近サボり過ぎですな…。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
何か部屋で雨漏りしてます…。
どっから入ってくるのか…。
結構滴っています。
気温低いはずなのになぁ。
部屋もそんなに暖かくないし…。
困ったものですねぇ。
ポツポツと音を立てているので
鬱陶しい！
屋根の氷割らないとなぁ…。
時間作らねば。
さて明日は滑り行くので
今日も筋トレお休み。
最近サボり過ぎですな…。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
2022年01月29日
暖かい・・・
こんばんは
今日も良い天気でしたな・・・。
青空見えてたし日差しも暖かかった。
なんで自分滑り行ったときはあんな
天気悪かったんや・・・。
来週また滑り行こうと思うのですが
また天気悪そうなんですよねぇ・・・。
なんだ？日頃の行い悪いのか？？？
そんなことないと思うけどなぁ・・・。
それにしても腹筋の筋肉痛長いなぁ。
回復遅くなってんのかな・・・。
年を感じたくはありませんがしょうがないですね。
気持ちは若いままなんですがどうも体が堪える。
まぁ無理しない程度には筋トレなり運動なり
していかないとですね。
とりあえず明日も仕事なんで筋トレはお休み。
来週も頑張って行きましょ。
それではでは。
今日も良い天気でしたな・・・。
青空見えてたし日差しも暖かかった。
なんで自分滑り行ったときはあんな
天気悪かったんや・・・。
来週また滑り行こうと思うのですが
また天気悪そうなんですよねぇ・・・。
なんだ？日頃の行い悪いのか？？？
そんなことないと思うけどなぁ・・・。
それにしても腹筋の筋肉痛長いなぁ。
回復遅くなってんのかな・・・。
年を感じたくはありませんがしょうがないですね。
気持ちは若いままなんですがどうも体が堪える。
まぁ無理しない程度には筋トレなり運動なり
していかないとですね。
とりあえず明日も仕事なんで筋トレはお休み。
来週も頑張って行きましょ。
それではでは。
2022年01月28日
デモンエキスマキナ配信！
こんばんは
今日はEpicGamesにてデモンエキスマキナ配信日です。
スイッチ版はやったことあるんですが
ロボゲー好きには嬉しい。
PC版だとよりぬるぬる動いてる感じがしますね。
まだ30分ほどしかやっていませんが日々の楽しみが
増えましたな。
これから少しずつ進めて行こう。
さて今日は腹筋周りの筋肉痛が来てます！
かなり来てる！
足は思ったよりも来ていませんでしたな。
さぁて明日も仕事なんで寝よ・・・。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
今日はEpicGamesにてデモンエキスマキナ配信日です。
スイッチ版はやったことあるんですが
ロボゲー好きには嬉しい。
PC版だとよりぬるぬる動いてる感じがしますね。
まだ30分ほどしかやっていませんが日々の楽しみが
増えましたな。
これから少しずつ進めて行こう。
さて今日は腹筋周りの筋肉痛が来てます！
かなり来てる！
足は思ったよりも来ていませんでしたな。
さぁて明日も仕事なんで寝よ・・・。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
2022年01月25日
乾燥がヤバい！！
こんばんは
最近なんだがえらい乾燥してます。
静電気がほんとにヤバい！
ちょっと動くだけでビリビリ…。
風呂はいる時なんか特にひどいですね。
体も痒くなるし勘弁してくれ…。
とりあえず濡れタオルで湿度を上げねばな。
一日で乾いちゃうんで定期的に濡らさないと。
冬は好きな季節ではあるんですが乾燥は嫌ですな。
まだ2ヶ月ちょいあるのか…。
長いな…。
さて今日はえらいのんびりしてしまいました…。
なんか何もやる気が起きなかった…。
なので筋トレも出来ませんでした。
明日は時間作ってやろう。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
最近なんだがえらい乾燥してます。
静電気がほんとにヤバい！
ちょっと動くだけでビリビリ…。
風呂はいる時なんか特にひどいですね。
体も痒くなるし勘弁してくれ…。
とりあえず濡れタオルで湿度を上げねばな。
一日で乾いちゃうんで定期的に濡らさないと。
冬は好きな季節ではあるんですが乾燥は嫌ですな。
まだ2ヶ月ちょいあるのか…。
長いな…。
さて今日はえらいのんびりしてしまいました…。
なんか何もやる気が起きなかった…。
なので筋トレも出来ませんでした。
明日は時間作ってやろう。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
2022年01月24日
厚い氷をぶっ壊す！
こんばんは
今日は仕事先で氷を砕いたのですが
まぁ固いこと・・・。
何度もつるはしを振り下ろし何とか粉砕。
厚さは10㎝以上はありましたかね・・・。
結構な運動量。
良い筋トレになりました。
これは響きそうですな・・・。
朝起きたら筋肉痛になっていそうです。
とりあえずゆっくり休みましょ。
それではでは。
今日は仕事先で氷を砕いたのですが
まぁ固いこと・・・。
何度もつるはしを振り下ろし何とか粉砕。
厚さは10㎝以上はありましたかね・・・。
結構な運動量。
良い筋トレになりました。
これは響きそうですな・・・。
朝起きたら筋肉痛になっていそうです。
とりあえずゆっくり休みましょ。
それではでは。
2022年01月22日
滑り行きてぇ・・・
こんばんは
今日は絶好のスキー日和でした。
一日中天気良かったですなぁ・・・。
気温も暖かかったし良かっただろうなぁ。
来週あたりに行きたかったけどどうかなぁ。
滑り行くかわからんけどウェア買ってこようかな。
流石に7.8年使ってると色が変になってきてる。
板も欲しいなぁ・・・。
ん～バイク買いたいのになぁ。
欲しいものがいっぱいですな！！
さて明日も仕事なので筋トレお休み。
しっかり休もう。
それではでは。
今日は絶好のスキー日和でした。
一日中天気良かったですなぁ・・・。
気温も暖かかったし良かっただろうなぁ。
来週あたりに行きたかったけどどうかなぁ。
滑り行くかわからんけどウェア買ってこようかな。
流石に7.8年使ってると色が変になってきてる。
板も欲しいなぁ・・・。
ん～バイク買いたいのになぁ。
欲しいものがいっぱいですな！！
さて明日も仕事なので筋トレお休み。
しっかり休もう。
それではでは。
2022年01月21日
疲れたス
こんばんは
今日は一日雪かきしてました・・・。
昨日の筋肉痛もありかなり疲れました。
スクワットとサイドベントの筋肉痛がやばい。
これは明日も引きずりそうです。
さて話は変わりますが
長野だとまだまだ雪が多くてバイク乗れる地域が
限られるのですが
既に大型バイク何買おうか迷っています。
候補としてはNM-4 02かGSX S1000 GT。
GSXに関しては夏に発売予定なんですが
カッコいいんですよねぇ。
ただNM-4よりも70万くらい高くなりそう・・・。
NM-4も生産終了しているので良いものがあるかどうか。
日々探していますよ。
ん～どうしましょうかねぇ・・・。
正直V-Strom250も愛着あるしなぁ・・・。
悩ましい・・・でも楽しい・・・。
まぁでもとりあえずはお金貯めないとな。
無駄遣いしないようにせねば・・・。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
今日は一日雪かきしてました・・・。
昨日の筋肉痛もありかなり疲れました。
スクワットとサイドベントの筋肉痛がやばい。
これは明日も引きずりそうです。
さて話は変わりますが
長野だとまだまだ雪が多くてバイク乗れる地域が
限られるのですが
既に大型バイク何買おうか迷っています。
候補としてはNM-4 02かGSX S1000 GT。
GSXに関しては夏に発売予定なんですが
カッコいいんですよねぇ。
ただNM-4よりも70万くらい高くなりそう・・・。
NM-4も生産終了しているので良いものがあるかどうか。
日々探していますよ。
ん～どうしましょうかねぇ・・・。
正直V-Strom250も愛着あるしなぁ・・・。
悩ましい・・・でも楽しい・・・。
まぁでもとりあえずはお金貯めないとな。
無駄遣いしないようにせねば・・・。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
