多趣味な男が頑張るブログ

こんばんは

今日も結局雨でしたねぇ・・・。
明日も天気悪そうです・・・。

も〜せっかく連休だったからどっか行きたかったのにぃ。
まぁ自然相手ではしょうがないですね。
来週は晴れますように。

さて今日は軽く自重トレーニングをしました。
特に回数は意識して無かったので具体的にはかけませんが
主に腕立てメインでやりました。
普通にやるんじゃ物足りないのでゆっくりやったら
まぁ効く・・・。
こりゃ肩回り筋肉痛だな・・・。


それと先週からずっと動画編集していたのですが
今日動画編集終わったので上げました。
良かったら見てくださいね。
なんだかブログの動画挿入が使えない・・・。

https://youtu.be/NJ9ksV-gx0E

それではでは。