子育てしながらキレイなママ☆～男の子３人の子育て～

2016年11月15日

卒乳後の貧乳。諦めないで！バストアップで女性の魅力を取り戻す

授乳中のおっぱいは
パンパンに張って
カップサイズUP

元々大きい人は大変かもしれませんが、
それ以外の人はちょっと嬉しいですよね～

このままサイズUPした胸のままならいいのに

と思う所ですが…

そうはいかず

授乳が終わり
役目を果たしたおっぱいは

出産前より小さくなった

ハリがなくなった

トップの位置が下がった

デコルテのボリュームが落ちた

バストが外向きになった

と、悲しい結果になる事が多い様です

私もその１人で、
トップとアンダーの差が無いほど

小さくなった胸に合うブラジャーも無く

パット付タンクトップで十分

かなりの貧乳になってしまいました

３人も授乳すれば仕方のない事…と
半分諦めぎみでした

でも半分諦めれない

いくら素敵な服を着ても
胸がペチャンコだと着こなせないんです

偽装パットで着こなせても虚しいだけで…

自信のある胸になりたい

これが最後のつもりで

楽天ランキング[プエラリア配合部門]１位

CanCam,ViVi,Voce,with,Missなどの有名女性誌に

掲載された実力プエラリアサプリ！

【レディーズプエラリア99％】

を購入しました

過去にプエラリアの商品はいくつか飲んだ事があります

もちろん効果なし

でも、考えてみると
いろんな物が混ざっていてプエラリア自体は少なかったのかも…

この大人気サプリ！レディーズプエラリア99％
　は高濃度のプエラリアが99%で出来ています

❝プエラリアとは？❞

プエラリアはタイの北部や
ミャンマーの山岳部などに自生している
マメ科クズ属の植物です。

プエラリアは昔から
病気やケガの治療薬として、
体力回復の薬として活躍してきた植物。
特に女性はプエラリアの根の部分を利用して、
美容や健康のために食べてきたといわれています。

プエラリアの根を食べると、
肌も白くなり、
ハリのある肌を保つことができるといわれ、
現在ではアンチエイジングの作用があるとされ
研究が続けられている植物です。

❝プエラリアの効果•効能❞

プエラリアの効果・効能はさまざまです。
肌荒れや生理不順、
更年期障害の緩和やバストアップなど
女性にとってうれしい効果・効能ばかり。

それもそのはずです。
プエラリアにはたくさんのイソフラボンが含まれ、
女性ホルモンであるエストロゲンを活性化させる成分が豊富に含まれているのです。
その成分が女性にとってうれしい効果・効能を発揮するといわれています。

女性ホルモンであるエストロゲンは、
加齢とともに減少し、
肌の老化や自律神経失調症、
更年期障害などを引き起こす原因となります。
プエラリアに含まれる成分が女性ホルモンの活性化を促すことで、
美容や健康に効果的だといわれているのです。

これだけ効能•効果抜群の

❛プエラリア❜

これなら

産後の貧乳をどうにかできるかもしれない٩(♡ε♡ )۶

満足度上位のプエラリアサプリで、

口コミも★

よぉし！目指せCカップ

ただ…
値段は少しお高いので
（もちろん効果があるなら高くない！）

半量のシスター（15日分）を購入しました

（今は販売されていないようです）

錠剤は小さく、飲みやすいです

プエラリアは効果に個人差がある様ですが

私は

バストアップサプリで初めて

効果を感じられました

飲み始めて３日で

シワシワだった胸にハリが

そして5日…10日…
15日飲み終わった時には

寄せれる胸になったんです

寄せる肉もなかった胸にですよ

いろんなサプリを試してもダメだった胸が

反応したんです

更なるバストアップを期待して

続けて飲んでみたくなりました

サプリメントを飲みながら
マッサージをするとさらに効果的

同じ会社でマッサージクリームも販売してます

私は知らなかったので
下着メーカーで有名な

PEACH JOHN BEAUTY【ボムバストクリームリッチ】

を使いました

初回購入は
ヒップクリームとボディクリームと
バストパックがセットになっています

いい匂いなので毎日塗りたくなりました

もちろん成分も

♡女性の身体をサポートする
ザクロ花エキスやイソフラボンを配合

♡ハリと弾力をアップさせる
ボルフィリン配合

♡キメの細かい美しい肌に導く
低分子コラーゲン配合

マッサージの仕方☆

このマッサージを続けたおかげも
あるかもしれません

気になる方はこちらから

卒乳後の貧乳

諦めないで

まだまだ女性の魅力を失うのは早いです(*´ڡ`●)

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タグ：バストアップ貧乳

2016年11月04日

一気にカサカサお肌になった子供達。冬の乾燥肌対策はじめよう！

ここ一週間でグッと冷え込みましたね

それと共に空気も乾燥し始めた様で

お風呂あがり
子供達３人共お尻やお腹をかくようになりました

次男なんて
今日はほっぺが乾燥で
真っ赤になっていました

もちろん保湿剤を塗りましたが、
それだけではカサカサ肌は治りそうにありません

一番カサカサ肌な長男
アトピー性皮膚炎と診断されているので
ひどくなる前に治してあげたい所です

「どこが痒い？」と聞くと
「全部」と答えました

全身保湿剤を塗るわけにもいかないし…
入浴剤でも使うべきかな

そういえば
去年もブログにも載せた入浴剤使ってた

その時のブログ記事です

アトピー性皮膚炎の原因は、手をかけてあげれなかったから

今年は
これが良さそうなので購入予定

↓

【薬用】ママになったら選ぶ入浴剤

三男は血が出るほどかきむしってしまうので
早く買ってあげなきゃ

そして加湿器もON！

去年、１台壊れてしまったので
新しい物を購入しました

加湿器超音波アロマ加湿器大容量 3L フロート HF-1415 加湿器アロマ超音波加湿器超音波加湿器超音波式加湿器タワー静か筒かわいい加湿器卓上オフィスおしゃれ加湿機アロマディフューザー 3.0L【送料無料】

アロマオイルも使えるみたい

これで子供達の肌が潤いますように

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タグ：赤ちゃん乾燥肌アトピー性皮膚炎カサカサお肌

posted by ゆう三兄弟ママ at 10:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 子育て

2016年11月02日

パソコンする時もお尻あったか！"よもぎ蒸し湯たんぽ"で冷え性対策

朝晩、寒くなってきましたね

昨日の夜も子供達が眠ってから
生姜湯をすすりながら食材宅配のカタログを見ていました

しかし、生姜湯を飲んでても

体が冷える(/_;)

台所のテーブルに座る事が多いのですが
おしりも足も冷えるんですよね

これからの季節、

冷え性対策が
健康の元になりキレイの元

なんと
冷え性によって
女性ホルモンの分泌が悪くなるんです

それによって女性特有の子宮の病気にもなりやすくなるばかりか

血行が悪くなる事により
肌荒れの原因にもなります

何か冷え性対策をしなくては

と探して

良い物見つけました

よもぎ入りの座る湯たんぽ

骨盤・子宮周りを温めるよもぎ蒸し湯たんぽ

湯たんぽに座れるなんて暖かそう

そしてよもぎは昔から
漢方としてよく知られています

よもぎに含まれるクロロフィルという成分は、
神経痛・冷え性・腰痛に効果があるため、
入浴剤としても使用されてきました。

女性疾患にいいと言われていて、
よもぎ蒸しは有名です

そういえば昔おばあちゃんに

「女性はお尻や腰を冷やしたら元気な赤ちゃんが産めない」と言われました

妊活中の方や
もちろん妊娠中の方がお腹を冷やさないようにするのにも良さそうですね

そんなよもぎと湯たんぽの組み合わせ

私も夜中、パソコンをする時に

是非とも使いたい

健康の為
美容の為の
冷え性対策に一役かってくれそうです

こちらで購入できます↓

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タグ：妊娠中冷え性防寒妊活中腰痛

posted by ゆう三兄弟ママ at 14:52| Comment(0) | TrackBack(0) | キレイなママになる！

2016年10月21日

赤ちゃん子供の下痢とホームケア　腸内環境を整えてインフルエンザを予防しよう

赤ちゃんが産まれて初めて
小児科に行ったのは

✱下痢が３日続いてる✱

でした

今じゃ笑い話になってますが
その時は母親１年生
赤ちゃんの何もかもが心配で心配で…

処方されたのは［ビオフェルミン］のみ。
赤ちゃんの下痢で病院に行くと
だいたいが［ビオフェルミン整腸剤］と
お尻がただれていたら［塗り薬］だけです。

母親的には
「下痢を早く止めてあげたい！」
と病院に行くのですが

先生いわく
「体が悪い物を出そうとしている反応なので
止めるといけない」
そうなんです

とはいえ、
下痢が続くと
お尻がただれて痛がって泣くので
早くどうにかしてあげたいですよね

きちんとしたホームケアで
少しでも早く治してあげましょう

下痢の時のホームケア

♢こまめに水分補給を

下痢により脱水症状になりやすくなっています。冷たい物は禁物！少し温かくしてあげましょう。

♢消化にいいものを少しずつから食べさせる

無理に食べさせようとしなくていいです。
食べると下痢になるので少し抜いてもいいぐらい！
食べさすのは少量から。
オススメはおかゆ、バナナやさつまいもです。

おしりのただれ対策

♢おしりふきは使わない！
毎回おふろの洗面器にお湯を溜めてお尻を洗う。もしくはシャワーで流す。

おしりふきは、ただれを悪化させます。
嫌がらない方法で、温度も痛がらない温度を見つけてしてあげましょう。

♢お尻を洗ったあとはよく乾かしてから薬を塗る

濡れたままだと、細菌が繁殖しやすくなります。

こんな時はウンチ持参で受診を

♢周りの誰かも下痢をしている時

細菌による下痢かもしれません。
検査で陽性が出ると細菌に効く抗生物質を処方してもらえます。

♢ぐったりしている時

脱水症状を起こしている可能性があります。急いで受診を。

♢１日食べれていない時

病院によりますが、点滴を打ってくれます。

♢ウンチに粘液や血が混ざる場合

腸の一部が剥がれている可能性があります。

♢お尻がただれて痛がる時

早めに塗り薬を貰いましょう。
ひどくなると見るのも辛いくらいただれて
真っ赤になってしまいます。

♢ウンチの色がおかしい

白色や黒色や赤色といったおかしな色のウンチは要注意です。

普段から腸の調子を整えよう

下痢にならない為にも
風邪などの病気にかからないようにする為にも

インフルエンザにはヨーグルトが効く

と言われる様に、
腸内環境はとても大切。

腸が健康な人は
風邪や他のウイルスにも強いんです

普段から腸内環境を整えるためには
繊維質の物を食べたり
ビフィズス菌等が入った乳製品を食べる習慣が必要

免疫力強化を目的に作られた、手軽に取れるサプリメントもオススメします

子供が飲める物を探してみました

赤ちゃんやペットが飲んでも大丈夫

2万円の商品のお試しが1,000円で買えます

ドリンクやヨーグルトに混ぜて飲める

腸内環境を整えて免疫力をつけると
風邪もひきにくくなるので
これからの季節にオススメの商品ばかりです

下痢や風邪で苦しむ子供の顔は
見たくないですからね

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タグ：赤ちゃんの下痢ホームケアインフルエンザ予防

posted by ゆう三兄弟ママ at 16:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 子育て

2016年10月19日

１回だけ！手抜き料理で時間の余裕を！

夕飯作りが面倒な今日この頃

とうとう買っちゃいました

お弁当

一応節約はしてる為
お弁当やお惣菜を買う事はめったにありません

でもこのお弁当ひとつ170円なんです

値段の魅力に負けて注文しちゃいました

お弁当は冷凍で配送車で運んできてくれます

お試しの3個だけ頼みましたが、
営業という営業もなく「またお願いしま～す」って
感じのいいお姉さんが来てくれました

食べる時にチンするだけ

そのまま出すと手抜き全開だと思い
お皿に移しましたが…(ーー;)

センスなくてすみません

これ（お弁当３個分）プラス昨日の残り物のおかずで

家族５人の夕ご飯になりました

その日は長男の習い事で
急いで食べさせないといけない日だったのですが

「今日お弁当届くから～♪」と
余裕ができました

一番忙しくて夕飯作りが難しい日を指定できるので助かりました

お試しキャンペーンでないと安く買えません

忙しいママさん

お試しだけ注文して

１回だけ夕飯作り楽しませんか

３食セット~~1,018円（税込）~~⇒589円（税込）で買えます

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タグ：忙しい日夕ご飯お得節約

posted by ゆう三兄弟ママ at 00:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 子育て

2016年10月17日

お料理上手なママになる！

料理が苦手…

お料理上手なママになる為に
お料理教室に行くにも
小さい子供がいると難しいですよね

そんな方に是非使ってみて欲しいのが

【kit Oisix(きっと、おいしっくす)】

今の季節ならこんなメニューがあります

お料理上手に思われる事間違いなし

でもこのお料理

20分で出来るんです

カットされた海苔が入ってるのは嬉しい

ハロウィン気分を味わえて
子供達も喜びそうですね

私が注文したお試しセットには
ビビンバのキットが入っていました

普段作らないメニューに
子供達も飛びつき、喜んで食べてくれました

何よりササッとできるのが嬉しい

小さい子供がいると
長い時間台所に立つことは難しいですからね

人参等はカットされていて混ぜるだけ

料理が苦手な私でも
作り方を見ながら簡単にできました

出来上がりは見栄えもいいです

スープもついているので
副菜に悩む必要もなし

こういうセットの食材は
どうも高い気がして
手を出していませんでしたが、

☆★メニューを考えるわずらわしさ
☆★買い物に行っていろんな食材を買う大変さ
☆★食材を切る面倒さ
☆★飾り付け方の迷い

等が解消され

余計な物を買わないで済む事を思うと
かえって安くつくかもしれません

ご注文はこちらから

そして旦那さんにお料理上手に思われる嬉しさ

ワンパターンな夕飯から脱出できます

胃袋はつかんでおかないといけないみたいですからね～

もちろんお料理上手なママになると子供達も喜びます

このキット

作るのが楽しいので
うちの子供達は一緒に作りたがります

楽しみながらお料理ができるっていいですね

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posted by ゆう三兄弟ママ at 13:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 子育て

2016年10月14日

女性ホルモンは減っていく！女らしさ減少にガッカリ

女性ホルモンは年齢と共に減っていく事
ご存知でしょうか？

28歳～30歳から減り始め

40歳をすぎるとガタンと減るそうで、
その時に起こるのが更年期障害だと考えられています。

男性は徐々に男性ホルモンが減少していく為、
更年期障害になりにくいのですが

それに比べ女性は
生理が始まり、妊娠、出産、産後、
とホルモンバランスも崩れやすく
マタニティーブルーや産後鬱などを引き起こします。
出産適齢期を過ぎると女性ホルモンがガタンと減る事により体調不良を起こしやすくなります。

❝女心と秋の空❞ということわざも

このホルモンバランスによる情緒不安定を
男性目線で見た事を
言うのかもしれませんね

イライラがひどい（ヒステリーを起こす）
貧血、めまいがする、生理不順等の症状は
女性ホルモンの減少が
原因かもしれませんよ

更年期障害の予防や改善の為には
減っていく女性ホルモン（エストロゲン）を補っていく事が必要

　
若さを保つ為にも

減っていく女性ホルモンは
補っていきたいですね

とは言え、「イライラがひどいので」
と病院にかかる人は
少ないのではないでしょうか…

“イライラ”や“女性らしさが減ってる？”と思ったら
サプリメントや漢方を
取り入れてみるのもいいでしょう

女性ホルモンを増加させる
イソフラボンやプエラリアを含む
キレイな女性を目指すオススメサプリメント

№1

雑誌 mama girl　掲載の『育乳サプリ』

№2

LUNA　美bodyゲット今だけキャンペーン中

№3

女性の心と体のバランスに！レディーズプエラリア99％＋（プラス）

ヒステリーでイライラなママでは

家庭の雰囲気も最悪

子供もご主人も自慢の"イキイキ輝く"
キレイなママでいたいですね

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タグ：更年期障害貧乳女性ホルモンキレイなママイライラ

posted by ゆう三兄弟ママ at 10:16| Comment(0) | TrackBack(0) | キレイなママになる！

2016年10月09日

ママはテレビ見てますか？子育て中のママの現実。

子育て中のママは
赤ちゃんのお世話と家事に追われ
情報不足になりがち

見る番組は子供番組

雑誌や新聞を読む余裕は無く
子供が寝てから…と思っていても
家事が残っていたり、
家計簿をつけたり、
疲れて赤ちゃんと一緒に寝てしまったり

私の場合、
こんな生活が長男が産まれてから最近までの６年間続き
たまに主人がニュースの話をしても
「そんな事があったの？！」と
今話題のニュースも知らない。
世間から置いてけぼり状態でした

もちろん
赤ちゃんを眺めていたり相手している時間が大好きだし
そんな時間がとても大切で

テレビや雑誌なんてどうでもいいって思う所もありました

でも、情報は武器になります

知っておいて損はしません

そこでオススメなのが
ラジオ

です

ゆっくり座ってテレビのニュースを見る時間はないけれど

ラジオなら家事をしながらでもスマホで聞く事ができます

好きな曲がかかったりすると
家事も楽しくなりますよ～

子育てママの孤独化が問題になっています

対赤ちゃん（又は子供）だけの毎日は育児ストレスや育児ノイローゼを引き起こす事も…

情報を取り入れて視野を広げましょう

育児に対しての情報も収集する事で気持ちが楽になれたりしますから

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タグ：育児ストレス育児ノイローゼ育児

posted by ゆう三兄弟ママ at 21:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 子育て

2016年10月05日

キレイなママは玄関から

今までキレイなママになる為に
自分の体をキレイにする事ばかり
つまり、
容姿ばかり気にしてきましたが

bubu1603さんのツイートを見て気付かされましたΣ(ﾟДﾟ)

"食品配送員が思う、綺麗な主婦汚い主婦"
というツイートをされていて

玄関の汚い人は、どれだけ良い服装、良い顔、良い対応してても
「あ、この人あかんわ」
と思ってしまうそうです

@bububu16003さんのツイート（https://twitter.com/bububu16003/status/780383219766091777?s=09）