テニス進化論

今日のブログは？？となってしまう方もいるかもしれません。

明日につながるブログですので、とりあえず・・・くらいで。

４つの関節と書きましたが

肩甲骨（肩まわりの関節）
股関節（足の付け根の内側の関節）

です。それぞれ左右あるので４つとしました。

画像を加えて説明します。

以前、サーブのブログで使用した画像です。

フォアハンドストロークで説明しましょう。

まずはこれ



肩甲骨はわかりやすいように「肩」と表現します。

これは打つ前の準備の状態です。

右肩が開き、左肩は閉じている
右の股関節は閉じ、左の股関節は開いている

という状態。

からの、これ


ボールを打った後の状態。


右肩が閉じ、左肩は開いている
みぎの股関節は開き、左の股関節が閉じている

という状態です。

お気づきの方もいるかもしれないし、レッスン中にアドバイスとして入れたこともあるかもしれません。

対角になる関節が閉じる、ないし、開くになります。
これが入れ替わる瞬間にパワーが出ます。

とりあえず今日はここだけ抑えてください。
色々なフォアハンドの動画を撮ってまた説明します。
どんな打ち方をしてもこの関節の関係が成り立っていますので。

では、明日！


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