テニス進化論

昨日に引き続き、スピンサーブの解説です。
昨日のポイントは「手首」でしたが、本日は

トスの位置

です。
昨日は背中側からの動画でしたので、今回は真後ろからの動画で解説します。
まずは動画です。（スロー編集しています。）



またしても、縦撮りですから小さいですが、今回も静止画を使いまくりです。

�@トスアップ


�Aヘッドダウン・・・ラケットの位置は６時


�Bヘッドアップ・・・ラケットの位置は１０時


�Cフォロー・・・ラケットの位置は２時


�Dフィニッシュ・・・ラケット位置は６時を越えて７時


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【確認事項１】
今回の解説と直接は関係ないですが、現代のサーブの基本は

着地は左足

です。ここは必ずおさえてください。
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【確認事項２】
そして、トスの前にラケットのスウィング軌道を確認して下さい。
以前からサーブの説明時に用いていますが、アナログ時計をイメージしましょう。

それぞれ、横に書いた時間がラケットが指し示す時間です。

ということで、ラケットのスウィングの軌道は

後ろから見て時計回りに１周する

というような感じです。
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この【確認事項�@�A】を踏まえたうえで

トスの位置です。

�Bヘッドアップの画像を見てみましょう。

これはインパクト直前の画像になります。
そして、インパクト直後の画像がこれです。


直前のラケットの位置が１０時
直後のラケットの位置が１２時

なので、ボールへのインパクトは１０時〜１２時の間に行われます。
なので、そのゾーン、つまり

１１時あたりにトスを上げる

ことが、大事になります。

昨日の手首の記事と今回のトスの位置、これに気を付けて練習してみましょう！


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