テニス進化論

昨日に引き続きインソールの話になってしまいます。

今日、スクールのコーチ陣との話の中でインソールの話が出たもので・・・。

私と同じ時間にレッスンをしている私より年上のコーチがいます。
以前、シングルバックハンドストロークの動画を撮らせていただいたコーチです。
彼は、１年くらい前に膝の靭帯を怪我してしまいました。
原因はボレーの際に振られて、靴がグニャっとなってしまって、その瞬間に膝がバキバキっといったそうです。

シューズのメーカーは伏せるとして、靴が柔らかくて軽い感じでいいな、と思っていたらしいんですが・・・。

昨日も説明したように、インソールは硬い方がいい、というのは本当のようです。
昨日使った画像がわかりやすそうなのでもう一度


これはカカトを後ろから見た図なんですが、右の図、つまりスーパーフィートはカカトがカップで覆われています。
そのためカカトの骨が皮下組織で真ん中に安定します。
常にかかとの骨が真ん中で、インソールに対して垂直をキープしやすいということになります。
カカトの骨が安定すればその上にある足首、筋肉、更には膝や膝まわりの靭帯に負担が減ります。

若いうちは筋肉などが落ちていないため何とかカバー（といっても限界があるでしょうが）できますが、加齢とともに
筋力が落ち、許容範囲が当然狭くなります。
モノに頼るってのは、何だか嫌ですが、我々コーチは体が資本なものなので。

そのコーチも私のインソールを試してみたら、「これいいなぁ、どこで売ってるの？」という感じでした。

だいぶスーパーフィートの営業マンになってしまっていますが、これくらいの値段であれば絶対とまでは言いませんが
オススメです。
一応、もう一度アマゾンのアフィリエイトを貼っておきます。
アマゾンだと
3,700円！！
足に不安があったり、これくらいの金額なら試してもアリだとは思いますよ。

２５〜２７．５


２３〜２５


私もさすがにへたってきたのでインドア用のシューズ用にもう一つ買おうと思います(^^)


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