着付け講師の美容道

実は、2週間くらい風邪で苦しんでいます。
現在進行形の症状は声嗄れですが、数日前までは全く声が出ませんでした。
あとは、1週間くらいは薬をのんでも咳が出て、夜も眠れぬ状態でした…

忙しいとゆっくりしたいなぁ〜。なんて思うものですが、風邪をひいたりすると忙しいくらいが元気に動けて幸せだ！と思ったりしませんか？

やっぱり、健康が一番大事ですね。

健康だから楽しく働けるついて改めて考えてみましたよ〜。

私は、自分の健康を過信していたのです！

家族が風邪をひいても、『バカは風邪ひかないし〜。』なんて、気楽に考えているうちにうつりました(笑)

実は、小学生から大学生までは体温が低く、寝不足などで疲れている時には34.8度という極めて低い体温に！（最近の夏の気温程度の体温！）
母も35度台なので、これが普通と思っていました。

でも、いつも青白いし、末端が冷たい自分に違和感を…
だって、中学・高校では夏は冷房が入っていたのですが、冷房に耐えられず、私は真夏もセーターを着るほどの冷えでしたから…

そんな私も健康に興味を持ち始め、腹巻や生姜を多くとる生活を始めたんです。

そうしたら、体温は36度台に！！！

でも、油断していました。

最近は生姜をあまりとっていませんでしたし、冷えをベースに健康管理をしていませんでした。

体は正直で、風邪をひいているのに体温は35.8度でした…

冷えている人は病気になりやすいと言われています。
婦人科系のトラブルも冷えが原因のことも多くあるそうです。

改めて、冷えを解消したいと思いました。

�@生姜を積極的にとる。
�Aお風呂にゆっくりと浸かる！←美しいネイルのためにもお風呂は最適です。
�B腹巻をつけて寝る。
�C外出先での冷え防止のためにストールなどを持ち歩く
�D冷たい飲み物ばかりを飲まない。

この5つは、普段の生活を改善することです。

あと気になるのが、オーガニックマカです。
マカって男性が飲むイメージだったのですが、女性の健康維持にもイイらしいのです。
何より、冷えの改善が出来るんです！
冷えが改善されるとお肌もキレイになったり、代謝がよくなったり…

男性用と言う思い込みを捨てないともったいない！

赤ちゃん待ちのママさんにも良いので、不妊治療中の方も飲んでいるんです。

お得な初回お試しキットがとっても気になるので購入して飲んでみようと思っています。

お試しキットはこちらからチェックしてみてくださいね♪
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いろいろ比較してみたのですが、こちらの商品は畑を栽培後の畑を7年間休眠させていたり、無農薬にこだわっていたりして、とても安心できるものだったのです。

しかも、お試しキットがある点が一番の魅力です。
いくら良いモノでも相性があると思うので、まずは試してみたいですもの。

効果などは、しっかりお試ししてから報告しますね！