着付け講師の美容道

最近、『あさイチ』（NHK)でも特集されたり、美容系の雑誌でも目にするココナッツオイル。

私も使っています。

先日お伝えしたように、サプリメントも飲み始まましたよ。

＞＞＞ココナッツオイルサプリＶＣＯ


でも、まだまだココナッツオイルについて知識不足な私。

TV出演でも有名な白澤卓二医師の『ココナッツオイルでボケずに健康』を読んで勉強しています。

アルツハイマーの改善&予防に! ココナッツオイルでボケずに健康―1日大さじ2杯から 太りにくい! アンチエイジング効果も! (主婦の友生活シリーズ) 新品価格 ￥950から (2015/3/9 22:40時点)

健康のために飲んでいてもカラダに合わなかったり、副作用があったら大変です。

我が家のアイドルふうちゃん（マルチーズの男の子）は、膝蓋骨脱臼の手術を受けているのです、
骨のためにと思って飲んでいた犬用のグルコサミン＆コンドロイチンがカラダに合わず、
検査を受けたら甲殻類アレルギーでした。

ワンちゃんの例で申し訳ないのですが、カラダに合うかどうかもしっかり学ばなければダメですよね〜。


ココナッツオイルは、アルツハイマーの予防や改善に3人に１人、効果があったそうです。

ココナッツオイルの中鎖脂肪酸が脳のエネルギーになってくれるので、脳が活性化されるのです。
脳に限らず、お肌のアンチエイジングやアトピー、ダイエットにも効果的！



�@アルツハイマーの予防と改善
�Aお肌のアンチエイジング
�Bアトピーの改善
�Cダイエット（代謝UP・脚のむくみの改善）
�D糖尿病の予防と改善
�Eコレステロール値を下げる
　　
など、とってもいいことずくめ。

でも、すべての方に効果がある訳ではありません。
しっかり情報を得てから試してみないと！

また、ヤシにアレルギーがある方はNGです。




�@吐き気
�A頭痛
�Bめまい
�C食欲不振
�D過剰摂取による体重増加…

注意しなければなりませんね。

しっかり本を読んだり、情報収集してよかったです。

私はしばらくVCOのサプリメントを続けてみますね。

＞＞＞ココナッツオイルサプリＶＣＯ