きくりんのゆめ

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救ってくれたのは適応障害　という電子書籍を出版したので適応障害という言葉に今日のニュースにはえっと目を奪われました。
深田恭子さんが適応障害でしばらくお休みするとのこと。仕事をやりすぎて適応障害を発症することは珍しくない。
適応障害を説明するのは難しいのです。

原因も対応策も個人差がとても広いと思うから。どんなにすごいと言われている方法でもあなたにあっているものでないと辛いだけです。

生き方に通じる対処の仕方、選び方はあれこれやってみないとわからないこともあるし。
コロナで在宅が増えたり、残業がなくなったり。まして商売をされてる方などは大きなダメージを受けて。それぞれいろいろなストレスを抱えている。もしかして自分の気持ちに蓋をしていることに気づきにくい環境にあるのかもしれない

筆者が体験したものを書き下ろしたものです。苦しい体験をしている方に少しでも助けになれればいいと、実際はまさか自分がと思われる方が大半です。もし周りの方が突然ということもあり得る現在です。でもそれも必然なことだったのかもしれません。　　　　　　　　　　Amazonキンドルで読めます。

風の時代と呼ばれるこれから、自分のスピリット(魂の声)に耳を傾けて、本当に自分に必要なことが何なのか問いかける時間が必要なのではないかと思うんです。

やらなきゃいけないと思い込んでることが多すぎて追い込んでいることもあるのでしょう。
私も随分長い間少しでも稼がなければいけないと思ってました。少ない給料にイライラして稼げない自分にがっかりして、愚痴や不満のオンパレードだったと思います。

もっと楽しみましょう。人生を。こんなに楽しいこともあるんだーって発見が一つでもあると日々楽しいから。
私は電子書籍の出版を始めて考え方も随分変わりました。

一つセミナーをご紹介しておきます。

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このセミナー高いんでしょうという方には朗報!やってみたい方は先着1名様に限り無料で教えちゃいます。お問い合わせください

つゆの晴れ間にお散歩している宝塔山。紫陽花がきれいに咲いて美しいです。ここは公園になっているので整備されているけれど、自然界の山々では何が起こっているの?
最近無残に伐採されている山をよく見かけるのはきのせいかしら

息子が林業に行ったけれど
日本では山と海が近いからその関係性が身近に感じるんだろうな。

今朝も海岸でゴミ拾いしてきたよーといっていました。
私も遠く離れた海ですが砂浜を歩きながらゴミ拾いしてるよー。

山を元気にしたければ海を大事にしなきゃいけないし、反対もしかり、
海にきれいな水を、生物を元気にと思ったら山を大事にしなくちゃ。

そんなことまで考えられる人になって! 地球の未来を託したいなあ。宇宙目線で素直に地球を美しく保つとかかんがえてほしいなあ。人間だけが地球を回してるなんて勘違いしている人も出てきそうな世の中だから。

　

　
amazon kindleアンリミテッドなら読み放題ってお得よね

前回出版した本です
森で育ったらいい体験がいっぱいできてこれからの時代お金や物質的な苦労とかしなくてもいい人生が送れそうな気がします。
今回のゴミたちも紹介しちゃおう
ペットボトルや瓶はもう拾いきれないほどあるからその中でも生物が食べちゃったら危なげなものを優先的に拾っていこうと思ってます。

雲一つないいい天気で素晴らしく気持ちよく風に吹かれて歩いていたら白く小さい光が見えたの
きっとUFO
なわけないか　雲かなと思ったけど一応動画撮ってみたけど何も映ってなかった。
でも肉眼では見えたり消えたりしてたのよ。

私は現在、小学生の男の子2人の子育て中です。絵本の「シンプルに言葉を伝える」という魅力に惹かれ、大学では児童文化ゼミで絵本の研究をしていました。大学では、単純に言葉の伝え方、絵の持つ意味などを考えていましたが、子育てをする中で、絵本は「親子で一緒に楽しむ」ということが大事だと思うようになりました。


私は会社勤めをしていたため、0歳からこどもを保育園に預けていました。保育園では先生と毎日直接お話しができるので、どんな本がこどもに人気なのか、どんな本がこどもの反応が良かったかなどを教えてもらっていました。自分が知らない本もたくさん教えていただきました。


という著者りんごさんが書いた絵本を選ぶ際のポイントを記したものです。

子どもが喜ぶ！絵本読み聞かせアプリみいみ

表紙ごちゃごゃしすぎたかなあ 反省 前回出したのがちょっと地味だったから 反動か??

https://www.amazon.co.jp/dp/B094ZZ5N6D


私も絵本が昔から大好きで、自分用にたくさん買い集めていました。
個人的には酒井駒子さんの絵が大好きではまっちゃいました。
森に住んでいる状況でお仕事しているのも憧れます。

絵本っていいですよね。かこさとしさんごみたろうさんなど
絵本を読み聞かせする時には必ず作者と絵を描いた方の名前も読んでいました。
子どもがそれを覚えるわけはないのですが。

それと自分の好みではないタッチの絵の作者の原画展に行ったことがあるんですが、それはそれは感動して涙が出て、大好きになってしまいました。やはり原画にはエネルギーが宿っているんですよね。

エネルギーとか信じる人に読んでほしい。

そしてエネルギー溢れる人には皆にそれを発信してほしい。
それを絵本で伝えられたらどんなに幸せだろうと思うんです。
だから絵本を作りたいを応援します。
私も作ってみたいとは思っていますが、協力者、応援してくれる方募集しています。

さて天気もいい爽やかな五月の連休なのにコロちゃんのせいで県外ナンバーお断りとか悲しいニュースもちらほら
今日のお散歩で見つけたゴミちゃんです
でっかい電球は危険なので早速回収
小さい電球もあと二つ落ちてましたよ。
そして笑っちゃったのは
鏡餅の形のプラスチック


可愛いけどこんなところにある理由がわからない

昨日風が強かったせいかプラスチックとかペットボトルごみは少なかったけど瓶のボトルが気になってそればかり拾ったらビニールいっぱいならないうちに重くなって引き上げた。
BBQの客も多かったようだけどゴミはちゃんと持って帰ってね

初めてくる温泉施設です。

別府には長年通っているのでいろんなところに立ち寄っているけれど、今回はお昼前から少し待ち時間があったので一人でのんびりしてみようとドライブがてらふらふらしていた。
4/27にオープンするというグランピング施設を横目に今度絶対ここだなとか思いながら


その隣におしゃれな白い建物が。ここが杜の湯リゾートか〜と
でも立ち寄り湯やっているかしらと思ったら看板を見つけ早速

前から入りたかった青いお湯。水着着用だったけどお湯の良さは同じ。温度もいいし。なにしろいくつも浴槽があって楽しい。香りの湯にはゆずもたくさんあって癒された。

青白くて少しぬるめのお湯はいつまでも入っていられるくらい。周りの樹々が美しく植えられていて隣の道路を行き交う車はそれほど気にならなかった

せっかくだからここで瞑想をしてみる。地球の真ん中からの熱のエネルギーが身体の中にどんどん入ってくる。地球に生きててよかった。

天気が良くて雲が何度も龍の形に見えるので龍神さまと繋がろう!と。
ついでにいろんなことを尋ねてみようと思った。
私のこの長年続く咳はなぜ止まらないのか私の何の思いが悪いのか?

そうすると青い龍神様はそれは病気ではなく気にすることはないと言われた。

しかしいつまでも咳が止まらないのはなんで?と聞くと

「じゃあそこに感謝しなさいと!あなたは言葉に感謝することを伝えていくんだよこのお湯が青いのも、空が青いのも違うあおさでしょう。だから今日のジプリッシュの話もいい本に出会えたのも言葉の使い方や脳の大切さ感謝を伝えていくことのきっかけだったのではないかな」

そうなんだ。
癒された青いお湯。木々の緑。山の緑。空の青。とにかく癒された

私はたいがいじゃらんnet
で宿泊を決めて予約していくことが多いがポイントがたまって使えるのでお得感満載。
うちのママは私より旅行しているのにネットが不得意でアプリを入れてなかったみたいで今回ママの携帯にもアプリを入れて早速予約してあげた。旅行の楽しみがあるのはいいことだ。コロナで遠くまでいけないのが残念だけど皆で早くおさまることを祈るしかない

じゃらんnet

この前うちのママが部屋の片づけをしていて気づいたらしい
ヴｲトンのバックがない。
うちの連れにそのことを愚痴っていたらしい。
私がそのことを聞いたのは次の日だったが。
もしかしてそれって何年も前にもう使わないから売っていいよって言ったあれのことかな?
ママに聞いてみるとそんなこと一切忘れている。怖い。


フリマとか自分でやってもらいたい

https://ex-pa.jp/it/1CKI/uKK
https://ex-pa.jp/it/1CKI/uKP

久しぶりに友達に会いいろいろ話していると必ず今悩んでいることの話になる。
昔から私には悩みがなく、人の悩みを解決してあげられるようなお手伝いができればいいな。と思ってはいたがなかなかそれは難しい
出版をしていても特化した悩み解決をしていく本がほとんどであるが、全てが本人の気づきの中にしかなく,正解が全く分からない。




先日面白い話を聞いて感動したのでここに紹介しておこうと思った。

大久保信克さんという方がgibberish(ジプリッシュ)について話されていた。
もとは演劇で使われていた表現トレーニングの方法らしいが言葉的にはめちゃくちゃなでたらめを口から出して感情を表現するというもの。喜怒哀楽を表現するためにセリフを考えることをしないで表現に集中するというものらしい。
いえばテロップを入れるとすれば「Φ※§◆★―§〃ッ〜＊！」
以前にみた宇宙人と交信をしている人から発せられた言葉かと思ったよ。
そうしたところインタビュアーの大久保寛治さんも私も昔からやっていると普通に話している。
えっ!!!!

そんなことってあるのかととても不思議でこの話に夢中になってしまったのだがそれによって何かあるのか?
脳に作用することなんてあるのか?
ちゃんと研究する方たちはいるもんでペンシルベニア大学での研究では一人でジプリッシュしている場合前頭葉の血流が下がるらしい。上がるのかと思いきや低下して、理性の司令塔の前頭葉が働かなくなるということは正常な思考ではなくこの上なく休められるということ。
現代人が集中型で頭フル回転の状態が多く脳が疲労しているということで、瞑想や禅、ヒーリングなどブームになっていることからいってこのジプリッシュもこの先とても期待できるものだということがいえる

実際実践している大久保さんによるとジプリッシュしながら考え事はできないとか、悩んだりすることはできない。とのこと。
じゃあ他人とやると?
そんなことはなかなか研究しているところがなかったとのことで独自に脳波の研究をしたそうで、体験した人に右脳が熱くなったという人がいたそうで。
私もやってみようと思ったけれどいきなりだとものすごく考えてしまってすぐ口から出てくるものではありません。私のような初心者だと脳波はストレスを感じるが習熟してくるとα波を出すそうで、相当なリラックス効果を感じるそうだ。
脳波のパルスが身体の動きにも影響するとか、メンタルにも。一見でたらめという言葉が分析していくことでどのようにいいのか説明させられると、納得せざるを得ない。

軽度の認知症になっていた方が実際に回復されたという実体験を離されている場面もあり、衝撃を受けた。
年をとっても認知症の症状が出てくる頃は自分でもショックで、受け入れがたいうえに家族にも理解がないとさらに鬱に近い状態も起こりえる。この方は何かに引き寄せられるようにジプリッシュをされたようだがこれが仕事の上で頭がスッキリして物忘れが少なくなったり、人間関係がうまくいくようになったりして、とてもいい状態になったとのことで、感激されていた。

そんな事例がどんどん増えてきたことからこのジプリッシュを広げようと活動されている
ぶつぶつ言うだけならお金もかからず薬と違い副作用もないしやってみる価値があるかもしれない。

エッセンシャル出版

https://youtu.be/Aop12zFxCJO>

今日も宮崎市北ビーチ北側の砂浜に行ってきました。やっぱり海は癒される

音を聴くだけ。1番シンプルな瞑想方法


今日は面白い楽しいゴミ等を写してみたので(ゴミを見てくださいと言うのもなんですが)見てください

デザインはかわいいのに貝殻びっしり。いったいどれくらい海を漂ってたんだろう

なんか中国語で書いてある。武器って文字だけでも怖い翻訳したら兵器品質マネジメントシステム認証って書いてあるよ。なんかわからないけど怖すぎる

すごいうけるなんで玉ねぎ
横たわってるでっかい長靴が可愛すぎる。
でも電球はよく割れずに流れてきたなって感じだわ。

どれだけ海と戯れればこんな姿になるんだよ。サッカーボール君 この美しい海と地球を来年も100年先も1000年先も大好きでいられるといいでしょう。それが地球に住んでいる生物人間が壊そうとしているなんて。 ボロボロのサッカーボールを500メートルほど蹴りながら帰ってきました。ゆめやそうたも連れてきて一緒に遊びながらやりたかったなー。 私はウォーキングをする時は YouTube を聞きながら歩くのですが、今日は本田健さんとVOICYの社長さんとの対談を聞きながらでした。これがまた楽しくて、最後に本田健さんがこれからの世の中は「コノユビトマレ」的な遊びで楽しんでる人に皆集まるんじゃないかな。というお話で終わった。その瞬間に目の前を犬の散歩していたある女の子から声をかけられました。「私もたまにゴミは拾うんですが」とビーチクリーンに協力的な若い女の子で私も嬉しくなっておしゃべりしてしまいました。今日のゴミたちいろいろ面白いのがあったんですよーって。その子も友達とまた来ようッて頑張ってゴミ拾いしよう!って言ってました。 私は頑張らなくていいですよ。楽しくやれば。って言っちゃいましたけど楽しんでやっているとなんだか楽しいことがもっと引き寄せられていくからはたから見たらいつもニヤニヤしている怪しいおばさんだとおもわれていることでしょうね。 でも海の音と太陽の光，温かさだけでも感謝できる。この平和な時間をありがとう。 こんなになんにでも感謝できるようになったのもつい最近かもしれないです。すごく 瞑想をよくするようになってその効果はすごく自分のすべてを満たしてくれる 幸福感や充実感あまりにあふれてきて、みんなにも分けたくなる満たされ感なんですよねー。 posted by きくりん at 08:58| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし） 2021年04月23日 ゴミ拾いも断捨離も アースデイに貢献してるな 4月22日はアースデイだったんですって。宇宙からのメッセージとかとても興味がある私としては地球を美しいまま子供たちの未来の世界に残したいと思っているんですよ。 とはいえ、思ってるだけ。何もできないじゃないかと自分でツッコミ なんとなく歩いていた毎日だったのですが、自分で心地いいことを追求すると ビーチの視界が悪いのです。 私の癒しの散歩道は海岸沿いにある防風林の中です。たまに砂浜にでて、裸足で歩いてみたりもしますが、最近特にゴミやペットボトルの散乱が気になって前回からビニール袋を持っていくことにしました。 100ḿ200ḿ歩いただけで袋いっぱいです。ビックリなことに蛍光灯とか一斗缶とかあるんですけど。 せっかくのこの美しい海が空がかわいそうな感じがして、 それにプラスチックごみなどを飲み込んだ生物が死んでしまったりというニュースもあるので、自分が癒されたお返しに少しでもごみを拾っちゃおう。 と思ったものの一袋で砂や水を含んでいて5KG以上にはなるんじゃないかな。 車まで何キロか持って歩かないといけないからかなりの筋トレ状態だけど。 それもこの頃ウォーキングさぼってたからちょうどよいとも思いお昼ごろだったので汗だくになりながら、 次回はやはり朝がいいなあと反省。 こんなごみを持って帰ってきっとママに怒られる 家のかたづけもしないのにって。笑 でもこれで大丈夫じゃない?いらないもの送ってしまえばいいんでしょ断捨離も地球のためになるかな。 だいたいのものはママが昭和に買ったりしたものだったりして posted by きくりん at 13:44| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし） 2021年04月13日 最速で欲しいと決断させる方法セールスでも使える？ 最速で欲しいと決断させる方法セールスでも使える？ 説得しなきゃいけない人がいる時、どうしたら人は決断するのか？ こんなこともっと早くに知ってたらわたしゃ営業セールスのプロになってた〜。 でも、前の仕事で何気に営業スイスイいけてたな。 営業だけでなく、誘ったらokしてくれる人生において説得しなきゃいけない人がいるときほしい技術 断られたくないことを最速でほしいと思わせるかの技術。まずは脳の構造を理解する事にしましょう。どうしたら決断するのかがわかれば。。。これできたら断られる確率がゼロになるんじゃないでしょうか 100%欲しいと言ってくれるその言ってくれる脳がどういう風に決断しているのか。 考えとくねというあいまいなへんじをするときもあります。早く考える脳と後で考えようと思う部分と2種類あるんです。考えさせてねっていうのは考えたくないっていう先延ばしの脳です。NOを言えば反論されるからです。 では速い脳みそでいさせ続ける事が大事なのですね さて構造です。大まかに三つに分けると前、真ん中、後ろ 後ろが爬虫類の脳原始的ということ、真ん中が哺乳類、前のほうが人類みたいな。 人間だけが考えなければならないと思ってるらしい。長く考えたらいいことが起こると思ってるとか。 つまり爬虫類の脳みそだとすぐに決断できるってこと。相手を人間だと思って会話すると決断しない!!!! 頭のいい人だと思って喋ると決断できなくなるんだ。脳みそ的にいったら相手はすごい原始的な脳みそを持ってる自分も持ってるんですから。って思ってしゃべればいいってこと。 深いいところ前頭葉が発達してくるのは人間でいう12歳ぐらいで、12歳以下の子供に対して説明できるくらいで相手に説明できなければ基本的には決断できないんだって。 例えて言うならトランプ対ヒラリー。戦略はヒラリークリントンが中学生レベルの単語を使っているとしてトランプ大統領のスピーチは複雑な言葉は使っていません。それが戦略です小学校低学年レベルで理解できるような単語を使っているのです。 クリントンの方のスピーチは考えなければいけないようになっていて考えてる間に選挙日が終わったなんてことになるのです。 右脳と左脳があるんですがそれは恐怖と幸福があるんですが、どういうことをやったら何が起こるのか?やらなかったら何が起こるのか?それを分かりやすく図や表で表す基本10歳の子が見てわかるのかということなんですね。 だからセールスも自分の売り込みもいかに分かりやすくつくっているか わかりやすい言葉で説明していくのかということだそうです。頭の良い大人を装うのはやめちゃおうということでした。 posted by きくりん at 19:13| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし） 1 2 3  最後へ 結文庫 電子書籍出版 検索 最新コメント タグクラウド プロフィール きくりん 電子書籍出版で毎日楽しくワクワクをかんじています。 超ポジティブ人間 子供大好き。人間大好き。自然大好き。宇宙大好き。 プロフィール RDF Site Summary × この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。