もしかして、ストレス？今すぐストレス度チェック！


子育てや仕事、現代人はストレスと戦って生きています

とくに子育て中はイライラや不安感など、悩む方も沢山いるのでは？

自分ではそんなつもりに思ってなくても、旦那さんからみたら情緒不安定気味になってたり。

けっこうありますよね

私はママ友と悩みを共有したり、励ましあってるな〜

でも、またイライラしてしまうんだよね

この「セロトアルファ」は薬ではなく、サプリメントなので副作用の心配はなし。

セロトニンは簡単にいうと脳の神経伝達をスムーズにしてくれます。

多ければ心を落ち着かせ、穏やかにしてくれますが、少ないと、イライラ・不眠、欝気味、生理不順などの症状をきたします。

セロトニンは腹式呼吸をしたり、日光を浴びることや軽い運動などで増やすことができますが、忙し

い現代人にはサプリメントで補ってあげるのはもってこいですね








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