健康寿命のばして人生謳歌∞笑顔の切符♪ピンころ地蔵♪

人生がうまくいく ！心のもち方教えてよ。

∞プラス１０年の「健康寿命」を延ばそうよ！

健康寿命　　　　　　　　　　　
＊男性　　７２，３歳　　＊女性　　７７，７歳　　　

平均寿命
＊男性　　７９，９歳　　＊女性　　８６，４歳

両者の差は何でしょうか？

「モタさんの楽ラク人生術」の詳細は>>>>コチラから

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
斎藤茂太(さいとう しげた1916年3月21日生まれ）
東京都出身の精神科医・作家。
愛称は「モタさん」。医師として斎藤病院名誉院長や日本精神病院協会名誉会長、
アルコール健康医学協会会長を務めた他、数多くの著書を出版し作家としても活躍した人物.
日本ペンクラブ理事や日本旅行作家協会会長なども歴任。
（参考文献：ウィキペディア+楽天ブ
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

∞老いを愉しむ快老術∞（モタさんの言葉より出展）

老いを恐れる必要はありません

いききと、豊かに歳を重ねる為の秘訣が。

・心が病めば体も病む、心の健康管理も大切に？

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

こころの健康管理も、最終ゴールは自己管理だと思います。

「今、君のこころの健康度はどのくらい？」という質問が、

街で飛び交う日が来ることを期待しましょう。

みんなのメンタルヘルスは（厚生労働省）

こころの健康や病気のことが気になるとき、一人で悩まないで、身近な人や周囲の人、

地域の相談機関などに相談することが大切です。

家族や友人など、身近な人たちからのサポートは心強いものですが、

身近な存在だけに相談しにくいこともあるかもしれません。

そんなときは地域の公的な相談機関を利用しましょう。

こころの病気の利用可能な制度も紹介してくれます。