今年も残すところ・・・わずかに
地域の御同輩とのあれこれ談義？長生きは、「ボケ」と「介護生活」のリスク？
今年も残すところ・・・わずかに・・・
年末年始に旅行に出かける人がコロナ前に戻った様ですね
コロナ＆インフルが流行している中・忘れがちな「命を守る対策」と自覚を〜
お酒の席が多くなる時期・・・「飲酒時に気をつけること？」＊ 飲酒量を調整する
＊ 健康のため、「栄養バランスを考えた食事＆つまみ」
＊ 「水を飲みながら」
ちなみに・135・250mlのチョイ飲み用の“小容量”缶ビールもお勧めですよね「食べ過ぎない」「運動をする」「睡眠を十分にとる」
くれぐれも・・・飲酒後には「お風呂」には絶対禁物をお風呂は？
自宅でサウナを独り占め・・・ご褒美
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