健康寿命のばして人生謳歌∞笑顔の切符♪ピンころ地蔵♪

旧暦のお盆も済んで・・・普段どうりの生活に戻って

一気に静かな生活が戻ってきました・・・

真夏日　 →　 猛暑日 　→ 　酷暑日と

又新しい温度帯の「呼び名が」追加されて・・・

猛暑日の次は「地球滅亡日」なのかな？

夜も幾分〜〜〜「涼しい風」が〜〜〜〜

しかし、寝付かれない「夜」が続いて、寝不足気味で

進むのは　☛夜の「冷え冷えのビール」のみ

進まないのは　☛　「食事」と「やる気」

★しかし、確実に秋の気配は感じ取れていますが

「おでん」の宣伝もチラホラ見かける様になって

暦の上では「立秋」から半月が過ぎ・・・おでんのシーズン到来です

スーパーの安売りチラシに、こんなキャッチコピーが

かつおと昆布の出汁が美味・・・

暑いときは「冷やしおでん」にするのもお勧めですと

★すると

いよいよビールから「日本酒」へ

サー、生活リズムを再構成して、「コロナ」撲滅を目指して・・・

健康寿命延ばして気力だけでも、踏ん張ろう・・・

★もやし炒めで「体力増強中」手料理を勉強中

「食感が命のもやし炒め」をyuetubeで学んで、一杯のおつまみに「挑戦」中

目からウロコ

１リットルに小さじ４、沸騰したら火を止める

１０秒茹でる・・・水切り・・・軽く茹でる事がポイント・・・

是非、貴方も「健康」と「ボケ防止」にお勧めです

女房に感謝＜＜＜役割分担＜＜＜生き甲斐探し＜＜健康寿命延ばし

お盆も済んで・・・人間も・・・家族の犬もお疲れ気味で