健康寿命のばして人生謳歌∞笑顔の切符♪ピンころ地蔵♪

☆寒波襲来・・何時まで続く？〜〜朝起こるのが辛くて？

　ご存知、福井県の小浜市の「田中平助商店」へネット注文して有った「へしこ」が

　7日からの豪雪で８号線がストップして、宅急便も動かないとの事でお詫びの電話が〜

しかし、今日14日の昼過ぎにお待ちかねの「へしこ」の宅急便が届いて・・・

「へしこ」とは旬の　「さば」を塩漬けして、米糠を使い１年間漬け込んだもので

原材料は・・ 鯖・米糠・食塩・唐辛子・酒粕・焼酎・みりん の自然食品・ 身だけを薄くカットした、お手頃パックで

若狭地方および丹後半島の伝統料理で、越冬の保存食として重宝されて居るようですね！

米糠の香りと「さば」の脂が程よくマッチング

さあ、今夜は寒い日ですけど、早めの入浴で一日の疲れを癒す至極の時間

ヘシコをつまみに熱燗で　　人生謳歌　

軽く炙って、酒のつまみに、ほぐしてお茶漬けに

「北陸の味」を堪能・・・生きててよかった
　
これで、しっかりと熟睡出来ますよネ

やはり、年を重ねてくると、運動量（体を動かす事）が減少してきて

眠れない、熟睡できない、疲れが取れない・・・

しかも、頻尿、ついでに夜間頻尿・・・？これでは、余計寝つきも悪く〜〜〜

暖かい、電気毛布や暖房を入れていると

体が乾燥してしまい、やはり適当な水分は必要ですね

やはり、ノコギリヤシ製品・・・