秋の夜長は読書で人生謳歌。。。
読書の秋・・食欲の秋・・スポーツの秋・・ ボケてしまう前に・・・☆ぴんぴんコロリと行きたいね？？
しかし、個人差が有るようで 実年齢では70代でも、、
頭の年齢は30台という人も 頭の年齢を若々しく保つ”秘訣”？？？読書だそうです
”読書”中は
・集中力
・記憶力
・思考力
・言語能力 etc
人間の認知機能の大部分が使われる
誰でも気軽に続けられる頭のトレーニングとして理想的 頭の年齢を若々しく保つ”秘訣”？？？読書の継続が大切！！
秋の健康法として生涯の健康法として継続してみては？？
秋は読書で健康寿命のばして・・・
メンタルヘルスガイド 中島泰憲さんより
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耳が遠くなった親御さんがいらっしゃる方へ「みみ太郎」
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