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2016年02月24日

1日１万歩は歩きすぎ？

意外な研究発表が・・・。

今日のモーニングショー。

１日１万歩は歩きすぎ。

(+o+)

８０００歩くらいがいいんだそう。

８０００歩って。

７０分くらい。

どっちにしても、

わたしは、足りない。

(+o+)


50代にしてブログデビュー(^-^;　ご指導ご鞭撻のほど。m(__)m

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posted by ハンナ at 19:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康
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