ちょっといいこと〜主婦の幸せさがし

今日の「クローズアップ現代」「ためしてガッテン！」は、ヤバかった！！

「クローズアップ現代」では、「座る時間が長いほど、死亡リスクが上がる！」

ということ。

「ためしてガッテン！」では、「食後に眠くなるのは、頸動脈の動脈硬化のサイン」

ということ。

「座る時間が長いと、肺がん。動脈硬化、心臓病などなど、死亡リスクの高い病気にかかりやすい」

というそうです。

ポイントは、ふくらはぎを使わないことによる、

血流の停滞。

代謝が下がり、血液がドロドロになるなど、、

座り続けることには、リスクがあります。

(+o+)

オーストラリアでは国を挙げて、立つ時間を増やす取り組みをしているようです。

学校では、立っても座っても使える、高さの変えられる机を導入して、

立ったまま授業を受けたり、作業をしたりできるようになっています。

日本の企業でも、同じような机を導入しているところが、あるようです。


上下昇降機能付きで立っても座っても使えるデスク

「ためしてガッテン！」の「食後の眠気」も、ヤバいですね。

特に、気を失うような眠りへの落ち方は、危険だそうです。

血液サラサラ食材を心掛けなくては。


特に、夫は、テレビを見ながら、気を失っていますからね。

( ﾟДﾟ)