名言に学ぶ

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テレワークに必須！契約書もデジタル化の時代へ
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じっとして考え込まないで、
気分転換にいつもと違う動きをしてみよう。
悩んで考えすぎると、
否定的なことや余計なことが出てきて、
悪循環に陥ってしまう。
自分の気持ちを切り替えられる環境と動作を見つけ、
それを試してみよう。


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悩みの最上の薬は運動である。
悩みの解消には、
脳の代わりに筋肉を多く使うに限る。
効果はたちどころに表れる。

エディー・イーガン（ボクサー）

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